Exercitarea cu un corset de slăbit - Fitness Gaine
Care este secretul lor de slăbire? Aceasta este întrebarea pe care toată lumea a început să și-o pună atunci când celebrități precum Kim Kardashian, Blac Chyna, Jessica Alba, Beyonce și multe altele au început să se arate cu corset de slabit si al lor clepsidră (și asta, uneori chiar și după sarcină). Ei bine, secretul lor de slăbire se bazează în parte exact pe corsetul lor de slăbire.
Nu trebuie să fii o celebritate pentru a purta un corset de slăbit și pentru a te bucura de beneficiile sale. Dar dacă vrei și o figură de vis, va trebui să combini corset de slăbit și fitness sportiv. Îți spunem tot ce trebuie să știi pentru a purta un corset în timpul sesiunilor sportive și pentru a-ți optimiza starea de fitness.
Alegerea corsetului de slăbire potrivit
Luați dimensiunea corectă a centurii de sudoare
Nu putem sublinia suficient importanța de a avea un corset subțire potrivit măsurătorilor, nevoilor dvs. personale și, de asemenea, tipului de corp. Și acest lucru este cu atât mai adevărat când doriți să aveți un corset de slabit pentru sport.
Să vorbim mai întâi despre forma corpului și măsurătorile. Este important să vă cunoașteți măsurarea taliei înainte de a vă cumpăra corsetul de slăbit. Folosind o măsurătoare de vinil sau țesătură, măsurați-vă talia la aproximativ 3 centimetri deasupra buricului.