Exerciții de rafinare a mânerelor și a geamandurii de dragoste)
Bună seara tuturor!
Ca multe femei, sunt mai puternică de jos decât de sus. De fapt, am o geamandură mare deasupra feselor (ceea ce dă impresia
fese înalte când nu este: D)
Există, de asemenea, o mare diferență între înălțimea mea și șoldurile mele (aproximativ 30 cm sau mai mult).
Accept faptul că sunt în carne și oase, dar am impresia că sunt greșit, este mai ales o problemă pentru mine când mă privesc din spate: mi se pare urât!
În timp ce când mă privesc în față este bine:)
În plus, mă deranjează când îmi pun fuste: elasticul tinde întotdeauna să urce și fusta mea, de asemenea, pune aceeași problemă cu căptușelile unor rochii.
Deci iată-l, mă întrebam dacă vor fi mișcări și/sau exerciții de făcut pentru a slăbi această parte a mânerelor de dragoste/canistrului (faimoasa geamandură!)?
Este ipocrizie să spui că vrei să slăbești o anumită parte a corpului, dar să nu slăbești! Să numim o pică pică: vrei să pierzi grăsime pe șolduri. Antrenorul de mai sus, chiar dacă face publicitate pentru ceea ce nu este binevenit, are dreptate: trebuie să faci cardio pentru a intra în grăsime.
Nu puteți alege părțile corpului în care corpul își va folosi rezervele de grăsime. Putem întări unele părți, dar nu rafinează, face mușchi cu grăsime deasupra.
Este ipocrizie să spunem că vrem să slăbim o anumită parte a corpului, dar să nu slăbim! Să numim o pică pică: vrei să pierzi grăsime pe șolduri. Antrenorul de mai sus, chiar dacă face publicitate pentru ceea ce nu este binevenit, are dreptate: trebuie să faci cardio pentru a intra în grăsime.