Exerciții la picioare fără încordare a picioarelor (polineuropatie la picioare) Întrebări generale de antrenament
Exerciții la picioare fără încordare a picioarelor? (Polineuropatia la picioare)
de Heinchen »14 februarie 2016 11:28
Din păcate, am fost diagnosticat cu „neuropatie cu fibre mici” (o formă rară și neexplorată de polineuropatie, leziuni ale nervilor) la picioare și cu cât pun mai mult picioarele sub presiune, cu atât mai rău este disconfortul în picioare. Sunt sub tratament medical, cu toate acestea, nu puteți face multe în acest sens
și mediile nu mă ajută nici pe mine.
De aici și întrebarea mea: Există sau știi încă exerciții la picioare unde picioarele nu sunt stresate?
Vreau în continuare să-mi fac antrenamentul picioarelor cât mai „eficient” posibil, dar, din păcate, cel mai mult trebuie să mă descurc fără exerciții precum genuflexiuni, presă pentru picioare etc. Aceste exerciții cu greu pot fi înlocuite, dar, din păcate, nu am altă opțiune decât să fac fără ele.: /
Sincer să fiu, nu mă pot gândi decât la extensii de picioare așezate și la ischiori. Nu socotesc răpirea și aducția dintre ele.
Vă mulțumesc anticipat și să aveți o duminică plăcută
lg