Exerciții minune gratuite
Ghid GRATUIT pentru sănătatea ta
În perioade ca acestea, este mai important ca niciodată să faci exerciții optime. Nu vă protejați doar sănătatea, ci îmbunătățiți-o - fără transpirație, fără efort, fără exagerare:
17 exerciții simple care vă vor ajuta imediat
Eliberați blocaje și creșteți flexibilitatea
Preveniți disconfortul și construiți mușchii acolo unde lipsesc.
În plus gratuit: sfaturi zilnice de sănătate în „FitCOACH Wessinghage” Scrisoare prin e-mail
De asemenea, veți primi gratuit actualizări periodice prin e-mail cu privire la cele mai bune sfaturi de sănătate. Editor: FID Verlag GmbH, editor specializat în cunoștințe de sănătate. Vă puteți dezabona în orice moment.
Micul miracol al genunchiului - un exercițiu care vă va risipi durerea la genunchi!
Durerea la genunchi este cea mai frecventă plângere dintre toate afecțiunile piciorului și picioarelor. Tensiunea musculară simplă poate fi declanșatorul problemelor la genunchi.
Cum vă puteți ușura permanent genunchiul cu un exercițiu simplu, citiți în ghidul gratuit „Exercițiile minune ale lui Wessinghage”.
Dușul de oxigen împotriva obezității și stresului!
În situații stresante, respirați adesea doar superficial din cauza tensiunii, astfel încât corpul dvs. pur și simplu nu are oxigen. Această problemă se agravează dacă, de exemplu, stai ghemuit la un birou.
Un exercițiu simplu care acționează ca un duș de oxigen pe corpul tău poate fi găsit în ghidul gratuit „Exercițiile minune ale lui Wessinghage”.
Descoperiți exercițiile minune cu efect imediat!
Solicitați consilierul gratuit de la prof. (DHfPG) Dr. med. Exercițiile minune ale lui Thomas Wessinghage cu 17 exerciții simple de 3 minute. În plus, veți primi sfaturi zilnice de sănătate în »FitCOACH Wessinghage« Scrisoare prin e-mail.
De asemenea, veți primi gratuit actualizări periodice prin e-mail cu privire la cele mai bune sfaturi de sănătate. Editor: FID Verlag GmbH, editor specializat în cunoștințe de sănătate. Vă puteți dezabona în orice moment.
Despre Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage
Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage, atlet și medic de talie mondială - beneficiază de know-how-ul său
Ce zici dacă ai avea un campion european, multiplu campion german și de două ori participant olimpic ca antrenor personal de fitness? Și dacă acest antrenor ar fi și doctor în medicină în același timp?
Ceea ce sună prea perfect pentru a fi adevărat este în persoana prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage Realitate - și acum îl poți lăsa să te antreneze!
Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage este o legendă vie: La distanța de mijloc dominată în mod tradițional de americani și africani, el a fost unul dintre puținii europeni capabili să țină pasul cu elita. În Germania, oricum a fost de neegalat, 22 de titluri de campionat german și recordul său german de peste 1.500 de metri, existent de 39 de ani, sunt dovada acestui lucru neîntrerupt este.
Fostul sportiv de top a studiat medicina în timpul activității sale și acum este profesor la Universitatea Germană pentru Prevenire și Managementul Sănătății. În ghidul său gratuit „Exercițiile minune ale lui Wessinghage” el vă arată cum să rămâneți în formă și agil cu tehnici foarte simple!