Exercițiu de antrenament pentru planul de obezitate supraponderală cu medicul Viena
Antrenament fizic
Reducerea greutății prin antrenament la exerciții
Sportul și exercițiile fizice sunt deosebit de importante pentru oricine și-a propus să își reducă greutatea din trei motive:
- Sportul crește gradul de conștientizare a corpului. Cei care își descoperă corpul pozitiv din nou au mai multă bucurie și, ca urmare, se bucură să-l păstreze sănătos și atractiv.
- Exercițiul arde calorii. Acest lucru permite depozitelor de grăsime să se micșoreze mai repede în timpul reducerii greutății.
- Exercițiile fizice acumulează mușchii care consumă în mod constant calorii și, astfel, cresc nevoia organismului de calorii.
- Veți primi un tracker de fitness pentru implementarea optimă a programului sportiv. Fitness tracker-ul este conectat la o aplicație și vă ajută să pierdeți în greutate cu programul de slăbire. Un monitor de ritm cardiac, pedometru, tracker de activitate pentru toate sporturile, analiza somnului și calcularea caloriilor consumate vă oferă siguranță în programul de slăbire.
Dr. Michael Kisser și echipa sa din Viena vă vor sprijini pe drumul către slăbirea durabilă.
Adaptăm pregătirea personal la dvs.
Echipa Fitness Unlimited va avea grijă de dumneavoastră după introducerea balonului gastric. Într-un curs de antrenament personal de 90 de minute, se fac pași pentru a vă oferi o nouă atitudine față de viață. Exercițiile sunt prezentate și discutate despre modul de integrare a mișcării în viața de zi cu zi. Dorințele și obiectivele individuale sunt pe deplin satisfăcute. Documentele vă vor ajuta să faceți cu ușurință exercițiile acasă.
În plus, există o sesiune de instruire de grup în fiecare lună, în care toți pacienții care au fost instruiți de Dr. Kisser are un balon gastric, se poate antrena împreună și poate face schimb de idei.
Sportul este mult mai mult decât sculptarea corpului. Înveți să devii o echipă cu corpul tău. Să lucrezi cu el în loc să îl împotrivesc. Și asta întărește încrederea în sine și credința în propriile abilități.
Exercițiile de întărire servesc la prevenirea rănilor, protejarea articulațiilor și creșterea performanței în viața de zi cu zi. Masa grasă este redusă efectiv nu numai prin antrenamentul în sine, ci și prin construirea mușchilor.
Am realizat exerciții special pentru dvs., potrivite pentru utilizarea de zi cu zi, pe care le puteți efectua ușor și confortabil acasă, cu propria greutate corporală și Theraband.
La hirotonia noastră din Viena suntem bucuroși să vă sfătuim și să vă sprijinim în reducerea greutății. La cerere, putem crea și documentații foto înainte și după.
Plan de sfaturi și terapie - antrenament pentru exerciții pentru pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal