L; ananasul, fructul cu o mie de virtuți; Mercurey 2017
Ananasul este un aliment care te ajută să slăbești oferind în același timp numeroase beneficii organismului. Acest fruct gustos, acidulat și dulce conține o gamă largă de substanțe nutritive care acționează pentru bunăstarea corpului și pentru a ajuta consumatorii să își atingă obiectivele de slăbire. Ananasul are, prin urmare, efecte benefice pentru corp și întreținerea figurii. Este un excelent arzător de grăsimi.
Câteva virtuți ale ananasului
Apreciat pentru gustul său special, ananasul este un fruct care conține mulți nutrienți. Benefic pentru sănătate, este alcătuit din vitaminele C, B1 și B6 care îi conferă proprietăți antioxidante și fac din acest fruct un stimulent energetic excelent. Mai multe minerale, inclusiv magneziu, potasiu, fosfor și mangan, sunt, de asemenea, blocuri de ananas, la fel ca și fibrele dietetice care ajută digestia.
Bromelina, o enzimă care se găsește în ananas, ajută și la digestie. Este dotat cu o multitudine de virtuți, în acest caz, proprietăți antiinflamatorii și anti-trombotice cu efecte diuretice și anticelulitice.
Acțiunea ananasului asupra grăsimilor
Ananasul conține o enzimă, bromelina, care funcționează în țesutul gras și atacă grăsimile din dietă. Această enzimă favorizează topirea țesutului adipos, contribuie la fragmentarea proteinelor mari. Astfel, rupe țesutul celulitei și ajută la eliminarea grăsimilor și a zaharurilor.
Această enzimă, conținută în cantități variabile în diferite părți ale ananasului, are un efect anticelulitic cu virtuți care permit scăderea în greutate. Astfel, bromelina acționează asupra grăsimilor alimentelor ingerate pentru a preveni depozitarea acestora.