Urmărirea mea DUKAN - Pagina 2 - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Bună seara aici.
Am încercat să fac o zi dudu astăzi, dacă greșesc vă rog să-mi spuneți.
Dimineața: cafea cu lapte degresat
Miezul: friptură de somon
Seara: roșii cherryX10, 6 surimi, 100g tonete de ton.
Și multă apă.
Mă voi cântări duminica aceea dacă ajung acolo!

urmărirea

Bună seara fetelor.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Bună ziua aici.
Da pentru surimi am văzut că mai mult nu era grozav.
Din ceea ce am citit, când navigați, alternați între pp și pl, iar cel mai potrivit ritm pe termen lung este 1/1.
Mă gândesc să fac un dudu adaptat, permițându-mi din când în când un măr .
Nefertiti ne vedem curând.

buna fetelor!

De ieri nu ne-am mișcat prost, dar o să-mi iau două minute să salut !

Voi avea 31 de ani la mijlocul lunii septembrie. Am 3 copii: o fată care va avea 4 ani în septembrie și doi băieți (unul care va avea 2 ani în octombrie și un 4 luni). În prezent sunt în concediu de maternitate și voi relua activitatea pe 1 octombrie. De aceea aș vrea să pierd cel puțin kg de sarcină și să ajung la 70 pentru recuperare. Doar pentru a-mi putea pune hainele la loc. Sunt contabil într-o firmă de evaluare. Locuiesc în sud-vest într-o casă care se repară. O foarte veche bearnaise.