Exercițiu în loc de dietă Cum slăbesc bărbații și cum o gestionează femeile - FOCUS Online

Doar atunci când medicul arată cartonașul roșu, bărbații decid să slăbească. Femeile, pe de altă parte, sunt mai sănătoase și conștiente de siluetă și trag frâna când mănâncă mai repede. Bărbații folosesc strategii diferite față de femei și de obicei au mai mult succes.

Când vine vorba de obezitate, bărbații afectați sunt adesea denumiți „frumoși”, în timp ce femeile sunt denumiți „grăsimi”. Este mai probabil ca societatea să tolereze prea mult slănină pe șoldurile bărbaților decât pe șoldurile femeilor. „De aceea, de obicei, durează mult mai mult înainte ca un bărbat să decidă să slăbească decât o femeie”, spune Uwe Machleit, psiholog în nutriție la Centrul pentru obezitate din Bochum. Bărbații trag frâna de urgență numai atunci când medicul diagnostică hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat ca urmare a supraponderabilității. „Pe de altă parte, idealul de frumusețe distorsionat și nefiresc al femeii slabe, care are chiar dimensiuni de model la câteva săptămâni după nașterea copilului ei, încurajează femeile în general să se uite la corpul lor mult mai critic decât bărbații”, explică lectorul privat Tanja Kühbacher, medic șef de gastoenterologie la Asklepios Westklinikum Hamburg.

Bărbații se concentrează în principal pe sport

Femeile vor diete

Pentru a slăbi, femeile preferă să încerce diete care pot fi laborioase. Pentru ei este deosebit de important ca rețetele să fie variate, proaspăt gătite și totul să aibă un gust bun. Aceste diferențe specifice genului în strategia de dietă explică, de asemenea, de ce, de exemplu, există cu greu bărbați în grupuri de slăbire precum Weight Watchers.

---