Există delicioase permise în dieta Medifast Health Wiki
Uneori îi aud pe oameni care se întreabă dacă vor putea să mănânce un aliment de confort foarte specific în dieta Medifast. Uneori sunt aproape siguri că mâncarea dorită nu va fi acceptabilă. Un astfel de exemplu este o bomboană.
S-ar putea să aud un comentariu de genul: „Știu că răspunsul la această întrebare este probabil nu, dar ai voie să mănânci bomboane pe Medifast? Am o mare greșeală la bomboane. Nu mănânc tone - doar bucăți mici tăiate o zi - și nu vreau să renunț la asta, deși îmi dau seama că dragostea mea pentru bomboane este probabil unul dintre lucrurile care contribuie la nevoia mea de a mă alimenta chiar de pe liliac. "
Puteți avea un tip de bomboane foarte specific fără a înșela întotdeauna. Medifast vă permite să mâncați cinci dintre mesele preambalate pe zi, plus o masă pe care o gătiți pentru dvs. În plus, aveți voie să luați o gustare în fiecare zi, care constă în alimente cum ar fi țelină, gheață fără zahăr, gelatină fără zahăr, murături sau trei bucăți de gumă sau mentă fără zahăr. (Puteți lua, de asemenea, unul dintre cookie-urile sau chipsurile Medifast. Exemple sunt pufurile de brânză, chipsurile de mere și cookie-urile de legume.
Acum, mentele vorbesc în general despre bomboane de mentă sau de mentă. Și cred că încurajează guma de mestecat și menta, deoarece știu că, dacă gusti proaspăt în gură, este mai puțin probabil să trișezi. Pentru că atunci când gura este curată și proaspătă, este mai puțin probabil să doriți să mâncați și să interferați cu sentimentul respectiv. (De aceea, oamenii care au pofte de mâncare se spală adesea pe dinți atunci când lovești.)