Există o apă mai eficientă decât celelalte pentru a slăbi?
Există o apă mai eficientă decât celelalte pentru a slăbi? ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Scris la 17 martie 2015, actualizat la 25 august 2015
Răspunsurile cu dr. Jean-Michel Borys, nutriționist, endocrinolog:
" cea mai bună băutură pentru slăbit, este apă, deoarece nu conține calorii. Dar „Bea, elimină” rămâne un slogan publicitar. Când elimini, elimini apa și atât. Dar este interesant și benefic pentru consumul de apă în timpul dietei. De multe ori producem deșeuri, deci cu cât pierdem mai mult în greutate, cu cât producem mai multe deșeuri, cu atât trebuie să le eliminăm, deci cu cât mai multă apă bem, cu atât mai bine. De asemenea, vă putem recomanda apă slab mineralizată, cu excepția cazului în care urmați o dietă foarte restrictivă, caz în care aveți nevoie de apă mineralizată bogată în magneziu, bogată în calciu. să aibă contribuțiile necesare. "