Vă rog m globule, forumul de parfumuri este de ajutor
Autentificare
Soțul meu are nevoie urgent să piardă în greutate și ieri medicul nostru de familie l-a sfătuit să încerce globule de slăbit. Desigur, știm că cea mai bună și mai sănătoasă metodă este o dietă sănătoasă și echilibrată și că sportul susține și promovează totul.
Cu soțul meu, totuși, acum este cazul că are probleme cardiace acut grave, iar sportul nu este pus în discuție în acest moment și el este, de asemenea, diabetic și acum ne-am adaptat cu succes dieta la diabet și cerințele sale.
Singura mea cerere către dvs. ar fi să ne anunțați orice experiență pe care ați fi avut-o deja cu globulele, deoarece suntem încă destul de sceptici cu privire la întregul lucru.
Deci nu am experiență cu globule, dar am o experiență extinsă cu sărurile Schüssler!
Următoarele ar putea suna ca reclame acum; dar funcționează de fapt și sunt convins că NU este efectul placebo.
Sărurile necesare pentru aceasta sunt nr. 4, nr. 9 și 10. Acestea se află în corp, dar în cazul supraponderalității într-o concentrație prea mică, care este „completată” cu sărurile. Această combinație este numită chiar „cura de slăbire”. Aruncați o privire la un site web pentru sărurile Schüssler, nu vreau să depășesc domeniul de aplicare aici.
Experiența mea: cu greu ai pofte, te simți mai puternic și mai productiv, mai puțin lent și „umflat”.
Am beneficiat cel mai mult de faptul că ține pofta sub control, care din păcate pur și simplu nu dau greș (cel puțin pentru mine) și chiar am avut mai puțină dorință de alimente dulci și grase. Ei bine și ce ar trebui să spun; 10 kilograme în 10 săptămâni vorbesc de la sine, nu?
Desigur, am acordat o atenție deosebită și dietei mele, dar nici măcar nu mă simt rău, doar mai multă prospețime și mai puține grăsimi și carbohidrați, dar știi totul. Și mișcare? Ei bine, m-am dus la o plimbare rapidă și am făcut câteva exerciții de strângere/întindere pe salteaua din sufragerie. Din păcate, nu sunt deloc un fan al sportului.
Concluzie: Întregul lucru este mai mult decât recomandabil, încercați, nu pierdeți mulți bani și nici nu este un club chimic! Vă doresc mult succes!
toate cele bune
Jessi
Există întotdeauna cele mai bune recomandări privind pierderea în greutate și nu cred în ele.
Faptul este că nu există remedii minune care să te poată ajuta cu adevărat să slăbești.
Așadar, nu mai rămâne decât să conștientizezi un adevăr simplu: dacă mănânci mai multe calorii decât folosești, te îngrași. Dacă mănânci mai puține calorii decât folosești, slăbești.
Puteți accelera și crește în mod specific propriul consum de calorii prin mișcare.
Drept urmare, pierdeți în greutate dacă mâncați mai puțin decât consumați prin exerciții (de exemplu, exerciții fizice).
Sună simplu.
Dar nu este.
Deoarece acest concept cu adevărat funcțional necesită timp pentru a-și dezvolta efectul.
Vreau să o spun mai clar:
Dacă se folosește mai multă energie decât este absorbită, pierzi în greutate. Dacă consumi mai mult decât consumi, te îngrași (în afară de bolile metabolice) și tocmai de aceea unitățile individuale de antrenament cardio nu sunt suficiente pentru a pierde kilogramele (cu excepția antrenamentelor de anduranță cu adevărat excesive).
Joggingul moderat are un echivalent metabolic (MET) de aproximativ 7 kcal/(kg * h). Dacă cântăriți 100 kg și faceți jogging timp de o jumătate de oră de două ori pe săptămână, rezultă o necesitate de energie de:
2 * 0,5h * 100kg * 7kcal/(kg * h) = 700kcal
Așadar, vă trudați și beneficiați de un bonus de 100kcal pe zi, convertit la săptămână.
Nu este foarte mult, nu-i așa?
Mersul normal la 4 km/h are un MET de 3kcal/(kg * h). Deci, dacă poți efectiv să mergi mai mult, obții aproape același rezultat cu o oră de mers pe jos pe care îl obții cu o jumătate de oră de jogging. Și poți răspândi această oră suplimentară de „plimbare” pe parcursul întregii zile.
Coborâți mai devreme dintr-o stație de S-Bahn, mergeți la Aldi etc.
Desigur, ar fi, de asemenea, foarte bine să faci jogging .
Cel mai simplu mod de a verifica acest lucru este să cumperi un pedometru și să notezi numărul de pași seara. Germanul mediu are o mișcare de 750 de pași (= 600m sau de 1,5 ori în jurul terenului de sport) pe zi. Conform studiului de sănătate al absolvenților de la Harvard, totuși, intervalul optim de mișcare este de 10.000 de pași. pe zi!
Un efect secundar plăcut al mai multor exerciții fizice este creșterea musculară a picioarelor, care găzduiesc cele mai mari grupuri musculare, ceea ce, la rândul său, crește rata metabolică bazală. Și o rată metabolică bazală crescută înseamnă arderea mai multor calorii fără a face nimic.
Exact Fittleworth, semnez fiecare cuvânt. Ai absoluta dreptate.
Personal, am făcut-o și eu în așa fel încât am alergat din greu în fiecare zi (adică să nu fac jogging) și am consumat aproximativ 1200 kcal în loc de 2200 kcal. Ai dreptate bineînțeles că nu pierzi în greutate doar cu mijloacele, sper că nu am dat acea impresie? Nu pot vorbi decât despre experiențele mele.
Dar cred că sărurile Schüssler mi-au oferit un mare sprijin.
În general, și pentru alte reclamații fizice, chiar emoționale, recomand cu săruri.
Vă mulțumim pentru sfaturile minunate cu sărurile Schüssler. Vom încerca să obținem mai multe informații despre acest subiect.
Din păcate, soțul meu nu poate face deloc niciun sport, din cauza hipertensiunii arteriale și a bolilor de inimă care nu sunt absolut posibile în acest moment. Chiar și mersul lent, urcarea scărilor, chiar și achizițiile mici sau treburile casnice foarte ușoare sunt copleșitoare în acest moment. Cu toate acestea, este foarte important ca el să piardă în greutate și, prin urmare, suntem dependenți de opțiunile care trec fără exerciții fizice și de diete extreme.
Dragi Tofog, și Schatzi de la Tofog,
Din păcate, pot empatiza cu această problemă, deoarece mama mea trece prin ceva similar. De asemenea, are probleme severe la genunchi și tiroidă. Prin urmare, sportul este din păcate greu sau chiar imposibil.
După cum am spus, încercați, gândurile mele sunt cu voi!
Oh, da, sfat din interior, sper să nu am probleme, deoarece administratorii/modurile cred că fac publicitate aici, dar acest concept mă convinge pur și simplu: Sarea pentru nervi și psihic: nr. 5! Cel mai bun ca o „băutură fierbinte”; dizolvați pur și simplu în apă fierbinte, dizolvați cu o lingură de plastic.
Bună ziua dragilor mei,
Ieri seară nu am citit ultimele intrări și am spus mai întâi mulțumesc pentru rapoartele tale, cuvintele tale amabile și cele mai bune urări.
Am luat deja parte la un consult nutrițional, care a făcut parte din programul de diabet de la compania de asigurări de sănătate și, printre altele, am realizat că valorile colesterolului au revenit la intervalul normal. Soțul meu a trebuit să mărească dozele de insulină enorm în ultimele câteva săptămâni și probabil, de asemenea, s-a îngrășat în consecință. El este pe 9.4. a ieșit din spital și nu a mai putut lucra de atunci și lipsește, de exemplu, cota zilnică de trasee de mers pe jos pe care altfel o avea în companie. El este îngrijit de un cardiolog, diabetolog și medicul de familie și acum trebuie să slăbească urgent pentru măsuri terapeutice suplimentare.
În după-amiaza asta voi merge la farmacie și voi lua sărurile Schüssler și apoi sper cu adevărat că Bernd va pierde treptat câteva kilograme.
Un alt mare MULTUMESC pentru contributiile tale,
GLG Tofog-ul tău
Există homeopatie animală. Ea mi-a ajutat bine cele două pisici. Nu mi-a păsat dacă am plătit veterinarul sau homeopatul. A trebuit să plătesc oricum și veterinarul nu s-a putut abține.
Principiul homeopatiei este diferit. Un medic convențional ar putea spune că nu conține aproape niciun ingredient activ, deci trebuie să fie un efect placebo. El cunoaște doar principiul ingredientului activ care provoacă ceva în organism.
În homeopatie, corpului i se amintește practic să facă diferența. Anumite informații sunt suficiente pentru aceasta. El le obține prin mijloacele care conțin informațiile. Dar trebuie să fie informațiile corecte. Prin urmare, ar trebui să mergeți la un specialist.
Nici acest lucru nu trebuie confundat cu sărurile Schüssler, care conțin un ingredient activ de care aparent organismului îi lipsește să se vindece singur.
Acestea sunt trei principii diferite.
Dragă Tofog, îmi țin degetele încrucișate pentru a putea face acest lucru împreună. Situația sună dificil. Din păcate, habar nu am cum ar trebui să funcționeze globulele de slăbit. Nici eu nu am auzit de asta. Nu toate persoanele supraponderale sunt supraponderale din același motiv ca altul. Numai din acest motiv, nu ar trebui să existe globule generale de slăbire. Cred că puteți obține gratuit o calorie de glucoză. Pentru soțul dvs., reabilitarea cu sprijin profesional ar fi mai potrivită.
@ Al șaptelea: așa cum am spus, nu pot vorbi decât despre propriile mele experiențe, m-a ajutat și cred că acesta este principalul lucru. Nici sărurile nu m-au răsturnat, nu vă faceți griji, pentru că întâmplător trebuie să mă uit la ele pentru că câștig puțini bani din cauza bolii. Am fost și sceptic, dar așa cum am spus, a ajutat. Bine, atunci a fost efectul placebo, poți vorbi despre tot ce este frumos și rău. Și, în plus, chiar nu este un club chimic. După cum am spus, nu vreau să fac reclamă aici, vreau să ajut.
Pentru Tofog și Bernd: Îmi pare rău pentru mica mea izbucnire, știu că acest lucru nu aparține aici, dar sunt și afectat și vă pot înțelege foarte bine situația.
Sunt de acord cu Sonjoschka că reabilitarea ar avea cel mai mult sens pentru Bernd. Îmi țin degetele încrucișate pentru tine și mă gândesc la tine, mă simt îmbrățișat!
Am contactat acum un nutriționist care sprijină, de asemenea, modificările alimentare care sunt necesare din cauza bolii.
Următoarea programare a medicului și o altă examinare sunt așteptate săptămâna viitoare și suntem pe cale să transformăm totul din nou în afară și să ne adaptăm la noua situație. Desigur, o mulțime de factori joacă împreună în astfel de situații și dacă nu ar exista reacții emoționale, probabil că ar trebui să vă faceți griji.
Multe mulțumiri tuturor celor care ați raportat aici sau prin PM,
iubesc salutări și lasă-te îmbrățișat și îmbrățișat
Dragă Tofog,
Îmi țin degetele încrucișate pentru tine și îți doresc tot binele pentru soțul tău și pentru tine.
Ceea ce descrieți îmi amintește de un caz pe care l-am văzut la televizor. Un fermier devenea din ce în ce mai gras și nimeni nu știa cu adevărat de ce, și nu putea face nimic în acest sens, mai ales că devenea din ce în ce mai slab și respira repede, inima îi curgea și, prin urmare, era greu de lucrat fizic, să nu mai vorbim. face sport.
În mod constant i s-a spus că trebuie urgent să slăbească, deoarece grăsimea îi va încorda inima.
În cele din urmă, cineva a aflat adevăratul motiv pentru care era atât de rău. Era invers, inima îi era bolnavă și rezultatul era grăsimea.
Cred că a fost o inflamație nedetectată sau ceva de genul acesta cu 10 ani înainte (!) Care a afectat inima. Cred că valvele sale cardiace nu s-au închis corect - dar nu mai sunt sigur - în orice caz, inima nu mai putea pompa cantitatea necesară de sânge, ceea ce a dus la oxigen insuficient. Ca rezultat, desigur, întregul metabolism a fost încurcat.
Ce vreau să spun prin asta: Uneori merită și opinia unui doctor din a doua sau a treia școală.
De asemenea, pot recomanda cartea „Vă sfătuim împotriva consumului - Cum industria ne îmbolnăvește cu alimente sănătoase” de Hans-Ulrich Grimm. Cum poate veți găsi ceva în ea, ce recomandări dietetice ar trebui, de ex. mai bine să nu aud (cum ar fi Maragarine de.wikipedia.org/wiki/Margarine)
Bună dimineața Tofog,
Totul va fi bine! Au existat deja o mulțime de sfaturi foarte bune. Sunt de acord cu sfaturile de la Silagejess și Fittleworth și vă pot spune din propria experiență că cel mai important
este. Dar sprijinul psihologic poate fi, de asemenea, un factor esențial în opinia mea. Și jur și pe sărurile Schüssler. Și nu vă confundați din toate părțile: credința într-un singur lucru este, de asemenea, foarte importantă. Vor exista întotdeauna oameni care vor lua totul deoparte științific, dar uită că suntem și ființe spirituale și că puterile de autovindecare au o mare influență asupra bunăstării și sănătății noastre.
Recomand cartea „Mâncarea noastră - Soarta noastră” de M.O. Bruker. Este vorba despre o dietă sănătoasă fără făină albă, zahăr și proteine animale. Cu o astfel de dietă am eliminat multe boli prelungite din familia noastră.
Și, în cele din urmă: uitați-vă la toate sfaturile (cât mai relaxate posibil) și apoi vă rugăm să acordați atenție instinctului intestinal și să mergeți într-o direcție potrivită pentru dvs. Așa cum a spus Maris: cereți medicului școlii să vă clarifice și apoi aruncați o privire la medicina alternativă, pur și simplu știu mai multe, deoarece întreaga operă de artă umană este văzută acolo.
Vă doresc multe, multe experiențe și rezultate bune din suflet!
Dragă Tofog,
Ai scris că soțul tău este diabetic (tip 1 sau tip 2?).
Glicemia este bine ajustată? Trebuie să injecteze insulină? Sau diabetul este tratat cu tablete?
Problema cu insulina este că te îngrași foarte repede din aceasta.
Acum pot vorbi despre mine (tip 2) doar acum, dar medicul meu m-a sfătuit să încerc mai întâi o terapie sub forma de a lua comprimate. Am luat metformin de aproape 2 ani acum și am slăbit 20 kg cu el (și la început fără prea mult exercițiu). Poate soțul tău să meargă la plimbare? Nici o distanță scurtă în fiecare zi nu este prea obositoare. Chiar dacă este doar 200m.
Nu știu cât de mult se aplică acest lucru soțului tău și nici nu vreau să mă încurc cu această postare, pentru că probabil ai mestecat-o până acum. Dar poate că ar avea totuși sens să întrebați medicul despre terapia cu medicamente (tablete) - cu condiția ca pancreasul să o poată face în continuare (altfel nu există nici o cale de a evita insulina). Cu metformina, unii oameni (eu, printre alții) au slăbit bine și, în același timp, au controlat diabetul de tip 2. (HbA1c meu a fost de 11% în cele mai grave momente.)
La globule. da, cred că vă pot ajuta dacă aveți remediul potrivit și potențarea corectă. În același timp, desigur, ar trebui să aibă loc o schimbare a dietei. Cred că merită încercat, deoarece este relativ ieftin în comparație cu alte diete cu formulă și este puțin de pierdut.
Nu vreau să scriu prea multe despre nutriție, deoarece soțul tău probabil trebuie să respecte un plan strict de masă oricum din cauza diabetului său. Singurul lucru important este că nu mănâncă Prea puțin. Mulți oameni fac greșeala și încetează să mănânce. La început slăbești bine, dar la un moment dat corpul trece la metabolismul foamei (bineînțeles, pentru că nu mai primește nimic) și stochează totul și buncărele. Pentru că cine știe când va primi din nou mâncare data viitoare. O dietă echilibrată și sănătoasă, cu suficientă mâncare, minimizează, de asemenea, riscul efectului de yo-yo.
Îți doresc soțului tău și ție multă putere și tot binele!