Există o legătură între dieta ta și emoțiile tale; NOI MÂINE
Dincolo de plăcerea gastronomică, nevoia noastră de a mânca se supune nevoii de a menține echilibrele subtile orchestrate de microbiota intestinală, explică pionierul în micronutriție Valérie Espinasse. Echilibre decisive pentru sănătatea noastră fizică și psihologică.
Distribuiți postarea „„ Există o legătură între dieta ta și emoțiile tale ””
- Digg
- A da peste
- Stare de nervozitate
- Viadeo
- Adresa postala
Valérie Espinasse: Este pentru a îmbunătăți sănătatea prin satisfacerea nevoilor organismului de micronutrienți, vitamine și oligoelemente. Pe baza analizelor, prin urmare, variază în funcție de persoană, este utilizat pentru notificările dietetice, atașate la o rețetă de micronutriție, sub formă de suplimente alimentare, în principal în capsule sau fiole.
Vorbim mult despre importanța microbiotei intestinale, în special asupra influenței sale asupra echilibrului emoțional ...
Este foarte important. Acum știm că există o legătură clară între intestin în sens larg și echilibru emoțional și, în unele cazuri, chiar și patologii psihiatrice. Celulele peretelui intestinal - legate direct de microbiota - secretă aceiași neurotransmițători ca și celulele creierului. După ce am crezut mult timp că intestinul este al doilea creier, se spune acum că este primul creier, cel care secretă cei mai mulți neurotransmițători în cantitate și calitate. Neurotransmițători care reglează echilibrul emoțional. Știm că buna calitate și diversitatea microorganismelor care alcătuiesc microbiota are o influență benefică asupra funcționării celulelor intestinale, de unde legătura dintre microbiotă și echilibrul emoțional. Dintr-o perspectivă generală de sănătate, celulele intestinale secretă 80% din celulele imune, sistemul nostru de apărare împotriva infecțiilor.