Există vreo băutură care are aproape 1000 kcal (alimente, greutate)
Dacă da, cum prepari băutura.
Sau mai există ceva pentru a crește în greutate rapid și ușor.
5 răspunsuri
Asa de . atunci ar trebui să mănânci ceva la McDonalds . Un meniu Big Mac are peste 700 kcal . Asta ar trebui să fie suficient . Bea o mulțime de Coca-Cola și ai ceea ce vrei!
Mergeți acolo și luați-vă un blender. Aruncați un pachet de unt, o pungă de zahăr, un litru de lapte. Pereche de ouă. Poate niște fructe pentru gust. Ai un super shake cu câteva 1000 kcal.
Problemă: Probabil că corpul tău nu poate face atât de mult. Prin urmare, ați putea petrece timp semnificativ la toaletă după aceea. Carbohidrați: tăiței în supă. Luptătorii sumo au o „dietă”. Google ori.
Există un aliment lichid - Fresubin® 2kcal DRINK/fiber DRINK din care un 200ml Brickpack are 400 de calorii.
Este posibil și 3,5% lapte gras cu 200g zahăr și grămezi de sirop de arțar, o sticlă de cola. dar creșterea în greutate pare a fi nesănătoasă.
întrebări similare
De obicei mănânc în jur de 1300 kcal - adesea mai puțin. Adăugați la acel sport și apoi am întotdeauna un deficit de aproximativ 600.
Conform calculului, am o rată metabolică bazală de aproximativ 1270 kcal. Astăzi, însă, am mâncat 2600 kcal. asta înseamnă că am aproximativ 1000 kcal în exces, nu?
cum scap rapid de aceste 1000kcal?
Deci, să presupunem că pot mânca 1500 de calorii pe zi fără să mă îngraș
câștigi în greutate (ȘI DIN OPTIC) numai atunci când caloriile depășesc 1500 kcal
Așadar, din cei 1500 kcal aș putea mânca doar 1000 kcal lucruri dulci cu mult zahăr și 500 kcal mâncare normală și nu m-aș îngrășa? Sau vedeți că ați mâncat atât de mult zahăr din vizualizarea optică pentru că v-ați îngrășat?
Evident, asta nu este sănătos și nici eu nu o voi face.
Salut baieti. Știu că ceea ce am făcut nu a fost sănătos și nu sunt sigur, dar cred că și metabolismul meu a suferit. Am slăbit consumând aproximativ 1000 kcal pe zi și acum cântăresc 50 de kilograme, am 1,60 înălțime și sunt de fapt destul de mulțumit. Știu, de asemenea, că nu este corect să mănânci atât de puțin pentru o lungă perioadă de timp, dar nu o pot schimba acum.
la întrebarea mea: aș vrea să mănânc din nou normal, dar îmi este foarte teamă să nu obțin un efect yo-yo și să mă îngraș, ce pot face pentru a-mi menține greutatea și metabolismul la normal. Câte calorii ar trebui să mănânc fără să mă îngraș?
vă rog numai răspunsuri intenționate serios
Deoarece slăbesc foarte repede și nu mă îngraș atât de bine, pot mânca 500 kcal dulce, astfel încât să mă îngraș și acest lucru are consecințe pentru construirea musculară?
Bună. Am consumat aproximativ 1000 kcal pe zi de aproximativ 7 luni. la fel pentru cei care cred că sunt anorexic sau ceva de genul - NU, nu sunt. Nu vreau să slăbesc sau altceva, mănânc doar cât am și vin pentru mai mult. Nu-i așa, este nesănătos să consumi atât de puține calorii pe termen lung? Mă simt mereu în formă și sănătos.
Așadar, scopul meu este să câștig 2-3 kg pe săptămână. În prezent cântăresc 61 kg și am o înălțime de 180 cm.
Chiar acum încerc să mănânc 3800-4000 de calorii pe zi. Arz în jur de 1500-2000 în fiecare zi.
Aveți vreun sfat pentru mine cu privire la modul în care mă pot îngrașa rapid și dacă consum suficiente calorii pe zi? ?
A existat o formulă pentru
Deci, am 13 ani, am doar 1,50-1,55 m înălțime și cântăresc 37 kg. De mult am vrut să mă îngraș, dar nu găsesc metodele potrivite. Îmi este imposibil să câștig chiar și un kilogram, pot mânca cât vreau, dar nu câștig puțin. Nu m-am simțit niciodată prea grasă înainte. Mă întreb dacă se poate face ceva pentru a crește rapid în greutate?
Deci, pe scurt, până acum am mâncat întotdeauna aproximativ 2000 kcal pe zi și acum vreau să mă îngraș repede și să iau aproximativ 5000 kcal pe zi. Pot să mă îngraș 2-3 kg pe săptămână datorită acestuia
Am mâncat puțin prea mult astăzi și aș vrea să ard din nou ceva. Mergeți din nou la plimbare mai târziu, puteți face ceva pentru a arde mai repede calorii? Cum faci acest lucru ?
Arde 1000 kcal prin efort
Deficitul de 500 kcal din dietă
teoretic face 1500 kcal
Așa că trebuie să trec prin asta timp de aproape o săptămână până când am slăbit 1 kg de grăsime sau ?
Am aproape 15 ani, 1,67 m înălțime și cântăresc 48 kg și trebuie să mă îngraș rapid (conform Örzten etc.). Nu mă mișc atât de mult, dar fac antrenamente cu greutăți timp de 30 de minute din când în când. Chiar acum trebuie să mănânc în jur de 2600-2800 kcal pentru a mă îngrasa, ceea ce în opinia mea este MULT prea mult. Obișnuiam să mănânc cu 1000kcal mai puțin și mă săturasem. Trebuie să mănânc atât de mult sau o pot face mai puțin?
Aș vrea să știu cum să prepar o băutură în două tonuri, de ex. din două sucuri care sunt una peste alta și nu se amestecă între ele. Puteți face ceva între ele?
Sunt destul de slab și vreau să mă îngraș cât mai repede posibil pe lângă antrenamentul meu cu greutăți pe care l-am început recent. Am cumpărat recent lapte de cocos și l-am folosit pentru a face un shake care conține peste 2000 kcal. În plus, mi-am mâncat și cele trei mese și gustări între ele. Aceasta ar fi probabil o modalitate mai sigură de a vă îngrășa. Dar este dăunător să consumi aproape de două ori mai multe calorii decât ai nevoie? Scopul meu ar fi să câștig masa de 5 kg în maximum 2 luni. Sună fezabil? Ai avut deja astfel de experiențe? Salut
Hei, știi dacă chiar arzi 1000 de calorii? Aproape că nu poate fi, nu? Mulțumesc anticipat:)