Jurnal de dietă online
Punctul unui jurnal dietetic
Oricine l-a văzut vreodată pe Peter Zwegat și Co la televizor știe despre ce este vorba: nu are nicio diferență reală dacă doriți să aflați unde cheltuiți prea mulți bani sau unde consumați prea multe sau calorii greșite. Este important să aveți totul mai întâi în alb și negru, astfel încât să puteți analiza aceste date și să aflați de unde vine exact grăsimea. Ar avea cel mai mult sens să păstrați acest jurnal dietetic înainte de a începe dieta, deoarece astfel puteți urmări greșelile ulterioare din dietă și apoi le puteți evita. Practic nu contează dacă păstrați jurnalul online sau într-un program pe care l-ați descărcat. Avantajul absolut al unui jurnal online este, totuși, că puteți accesa jurnalul dvs. de oriunde cu acces la internet. Acest lucru este important, deoarece fiecare lucru mic care pare lipsit de importanță trebuie introdus în jurnal. Acest lucru face lucrurile foarte simple: împachetați notebook-ul în geanta laptopului, luați-l cu voi și plecați: sunteți complet independent de locația dvs. și puteți intra de la serviciu, vacanță sau chiar de prietena dvs., astfel încât să nu puteți uita nimic.
Jurnale dietetice online pe net
Majoritatea jurnalelor dietetice de pe Internet sunt disponibile în mare parte pentru descărcare gratuită, dar există și jurnale dietetice ocazionale care se află pe forumuri sau pe platforme care pot fi ușor și ușor de operat online:
FDDB.info
oferă un jurnal de dietă online, care nu este doar ușor de utilizat, ci și o imensă bază de date cu alimente cu peste 110.000 de produse. O comunitate interactivă pentru schimb este gratuită cu partea de sus. Înregistrare simplă și gratuită, fără eforturi mari și sunteți gata de plecare.
Foodplaner.de
a inclus, de asemenea, un jurnal alimentar online gratuit în program. Înregistrarea este gratuită pentru moment, dar toate funcțiile disponibile sunt activate numai atunci când este activat un cont premium. Pagina în sine este foarte clar structurată, există, de asemenea, planificatori și jurnale diferite pentru copii și adulți, care să aibă obiective nutriționale și un plan de activitate.
123-abhaben.net
este un portal de informații foarte mare pentru toți cei care doresc să slăbească și să mănânce sănătos. Chiar și cei care au eșuat în multe diete le vor găsi aici. Un jurnal dietetic online este disponibil gratuit în comunitate, cu o mulțime de sfaturi nutriționale și un calculator online de calorii.