Experiența mea dietetică - Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Experiența mea în dietă
Rețetele de top din videoclip
Experiența mea în dietă
Mesaj de madofan »04 august 2011 [16:41]
Buna prieteni Montiti,
Aș vrea să împărtășesc puțin călătoria mea dietetică.
Am început Montignac acum câțiva ani și în 4 luni pierdusem toate kilogramele pe care mi le doream (20 kg). Avantajul este că:
1) Sunt bărbat
2) Am realizat prima versiune Montignac
Pentru cei care nu cunosc prima versiune a cărții, a fost puțin mai strictă. Explicarea ar dura prea mult.
Dintr-o dată îmi place puțin mai puțin mănânc, așa că slăbesc. iar eu rămân slabă. Pentru mine, faza 1 a acestei cărți corespunde fazei 2
pe scurt, așa că, din păcate, am oprit dieta și în câteva luni mi-am recăpătat kilogramele. Normal având în vedere ce am mâncat.
Am preluat Montignac, dar corpul meu nu a reacționat ca prima dată, pierdeam mult mai puțin repede pentru a vedea că stagnam. O groază pentru mine. Dieta mea minune nu mai funcționa. Așa că am renunțat la afacere din nou.
și apoi mi-am spus, trebuie să pierd aceste 20 de kilograme care mă umflă.
Mi-am zis: să inovăm, să începem dieta moft: Dukan
Așa că am făcut această metodă în care în primele 5 zile trebuie să mănânci doar proteine (am colesterol suplimentar).
Prima zi, niquel. a pierdut 1 kilogram! cele 4 zile de după. bolnav să mănânc doar 0% carne și brânză, constipat de aproape 1 săptămână (aproape că m-am dus la spital), transpirații reci, leșin. a stagna
În loc să încep să mănânc din nou și din nou ca în ultimele luni, am început din nou Montignac. Rezultat: peste 1 săptămână și jumătate. Cu 4 kilograme și jumătate mai puțin. Yupi !
de atunci nu mai vreau să aud de Dukan. dieta lui este mega periculoasă (în același timp nu sunt prost am știut-o citind cartea).
Deci, precizie pentru știri sau pentru cei care au citit cartea fără a pune mai multe întrebări: da, putem mânca grăsimi precum brânza și mezelurile în masa „lipidică”. Dar MM nu a spus niciodată să facă o masă din ea, să nu mai vorbim în fiecare zi. O mică tăietură și. multe legume! trebuie să fii mulțumit cu mai multe legume decât grăsimi. Deci dieta MM nu este deloc rea pentru colesterol, dimpotrivă. Este singurul care permite, chiar dacă este disociat, să aibă contribuțiile sale în lipide, carbohidrați. într-o zi