Experiența mea DUKAN, obiectivul de succes Arhive - Forum oficial
După ce am testat câteva metode pentru a pierde în greutate (o dietă echilibrată, numărarea caloriilor.) Care nu dădea nimic în afară de 1 sau 2 kilograme în plus, am găsit în cele din urmă DUKAN.
Într-adevăr, în 8 luni am slăbit mai mult de 14 kg și am atins greutatea mea corectă (3 dimensiuni pierdute: de la 42 la 36) și asta fără prea mult efort pentru că după o vreme te obișnuiești și înveți să mănânci DUKAN. Pentru mine nu mai este un efort de făcut, ci reflexe automate, mă consolidez și merge chiar mai bine și fără creștere în greutate pentru cea mai mare fericire a mea.
Pentru oamenii care spun că aceasta este o dietă care creează deficiențe, le-aș spune că sunt gelosi să nu aibă voința de a o face, deoarece am făcut o serie întreagă de analize de sânge (vitamine, hemoglobină, colesterol, zaharuri.) Este totul este perfect, chiar dacă mănânc DUKAN de 9 luni.
Și oamenii care nu reușesc este că nu sunt pregătiți să meargă la dietă pentru că este mai presus de toate voința, voința de a aștepta obiectivul său este foarte importantă deoarece dă puterea de a nu face lacune atunci când nu este necesar.
