Experiența YAZIO - Cea mai bună aplicație pentru contor de calorii Vivabini

Ai deja destul de mulți Dietele încercat și nimic nu lasă kilogramele să cadă? Sau aveți - ca mine - un mic (sau mare) Control și doriți doar să aveți o imagine de ansamblu asupra dietei dvs. sau doar a dvs. Țineți greutatea? Sau vrei să fii controlat și sănătos Îngrășați sau construiți mușchi? Există una și aceeași soluție pentru toate aceste variante: numărați caloriile. Ceea ce a funcționat în primele zile ale hype-ului de urmărire cu Google, pix și hârtie, a fost implementat relativ rapid de diverși producători în aplicații de urmărire/contoare digitale de calorii. Am testat câteva în cariera mea nutrițională, dar niciuna nu este la fel de bună ca acestea: YAZIO. Profitați de experiența mea YAZIO și citiți ce poate face aplicația, cât costă și cum o puteți folosi cel mai bine.

Citiți mai multe merită, pentru că la final există și puțină așteptare Concurs pe tine.

Aplicația YAZIO - ce poate face?

Aplicația este disponibilă în două versiuni: o versiune gratuită cu funcții limitate și o versiune pro plătită. Ce face diferența Iată o prezentare generală a funcțiilor:

Versiune limitată (gratuită) Versiune Pro (cu costuri)
contor de calorii extins contor de calorii extins
Baza de date de rețete
Planuri de dietă și post
statistici zilnice
Conexiune la alte dispozitive
Urmăriți starea de spirit și sentimentele
fără publicitate enervantă

yazio

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Deblocați întotdeauna YouTube

Contor de calorii extins

Contorul de calorii este disponibil atât în ​​versiunea gratuită, cât și în cea cu plată. Singura diferență: fără a plăti pentru aplicație, nu există o perspectivă detaliată asupra evaluării alimentelor individuale. Aceasta înseamnă că nu puteți vedea, de exemplu, care dintre alimentele urmărite alcătuiesc acum conținutul ridicat de proteine ​​/ grăsimi/carbohidrați sau care vă aduce mulți nutrienți. Ce vă oferă aplicația de contorizare a caloriilor în versiunea restricționată?

  • Prezentare generală a urmărit și caloriile rămase pentru obiectivul introdus în calorii
  • alimente individuale rezumați și urmăriți ca mese (mic dejun, prânz, cină și gustare)
  • cantități exacte când introduceți alimente (g, ml, parțial și în lingurițe și linguri)
  • Prezentare zilnică despre respectarea compoziției nutritive specificate pentru a vă atinge obiectivele
  • Prezentare generală completă de-a lungul timpului de urmărire (prezentare lunară - obiectivul nu a fost atins: marcat cu roșu, obiectivul atins: marcat cu verde)
  • Analiza celor recomandate Cantitate de băut
  • Exercițiu/exercițiu de intrare (va fi compensat cu obiectivul caloric, dacă se dorește)
  • 1 rețetă gratuită pe zi

Sfat privilegiat din experiența mea YAZIO: aici este foarte bine că chiar și Rețete Thermomix sunt salvate mai ales ca mese și pot fi urmărite cu un singur clic. Puteți mânca filtrați, scanați prin cod de bare sau pur și simplu selectați din lista de favorite. Deci incredibil de ușor!

Baza de date de rețete

Iubesc, iubesc, ador rețetele de la YAZIO! În primul rând, cred că este minunat săptămânal - lasă-mă să mint - cred 5 rețete noi ieși și apoi sunt absolut încântat de asta diversitate si Opțiuni de filtrare:

  • în funcție de calorii (100-200, 200-300, 300-400 ...)
  • după masă (mic dejun, prânz, cină, gustare)
  • după cum este necesar (bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați ...)
  • fierte repede
  • inspirație
  • Set de filtre preferate (stele ale rețetelor preferate)

Și sunt pe deasupra Porțiile sunt încă foarte mari, foarte umplere și în ciuda conținutului similar (ceea ce face cumpărăturile mai ușor) întotdeauna complet diferit. Și, de asemenea, foarte important: vă puteți crea propriul Salvați rețetele și Creați mese, că îți place să mănânci mai des. Mica ta carte de bucate digitală, ca să zic așa. O mică perspectivă asupra mea Rețete preferate din aplicația YAZIO există la sfârșit.

Planuri de dietă și post

Când numărați numai calorii nu este suficient pentru dvs. sau pentru dvs. anumită dietă Post intermitent, dietă ketogenică, vegan, sunteți pescetari sau doriți doar să urmați o dietă bogată în proteine ​​pentru câteva zile? Toate acestea pot fi combinate cu urmărirea dvs. cu un singur clic în selecție, iar YAZIO vă integrează dieta. Cine doar Provocare caută sau se află în prezent condiții speciale de viață este localizat, care are diverse planuri nutriționale și provocări pregătite, cu planuri speciale pentru femeile gravide, femeile care alăptează sau chiar deficiențele imune.

Statistici zilnice

Aveți în versiunea pro Prezentarea tuturor valorilor nutriționale și nutrient urmărit Alimente, o imagine de ansamblu asupra dumneavoastră obiective si al tau Rezultate intermediare, A Evaluarea activităților, Schimbări de greutate, Energia alimentară, mineralele, valorile corpului și mult mai mult pentru ziua curentă, ultimele șapte sau 30 de zile.

Conexiune la alte dispozitive

Cu un singur clic, puteți utiliza aplicația YAZIO Fitbit, Aplicația Sănătate și astfel de exemplu și Apple Watch, care este conectat automat la acesta, Garmin și Polar conectați-vă și extindeți urmărirea. După cum am spus, este posibil să vă puteți compensa energia cinetică (activitatea caloriilor) și să o urmăriți și mai precis. Cu toate acestea, mișcarea dvs. poate fi selectată și dintr-o preselecție de activități sportive în cadrul aplicației, dacă nu utilizați o aplicație suplimentară. Cu toate acestea, acestea sunt apoi valori comparative/medii.

Urmăriți starea de spirit și sentimentele

Cine-i dieta/exercițiul evaluează foarte precis vreau, ar trebui și eu Forme zilnice, stări de spirit, starea de sănătate etc includ. În acest scop, există opțiunea de a selecta unele etichete dintr-un pool care descriu formularul dvs. zilnic și sunt astfel salvate în combinație cu rezultatul dvs. zilnic. O mică perspectivă asupra selecției:

  • stres
  • Pofte
  • o durere de cap
  • Menstruaţie
  • parte
  • Somn prost
  • și mult mai mult.

Costurile versiunii Pro

Versiunea Pro a aplicației de contorizare a caloriilor YAZIO costă în prezent 39,99 EUR pe an. Există diferite modele și deseori oferte, continuați să verificați din nou. Puteți plăti cu aplicația prin Google sau iTunes, opțional și direct prin intermediul site-ului YAZIO cu metodele de plată card de credit, PayPal sau SEPA.

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe