A mânca bine îmbunătățește fertilitatea bărbaților

Bărbații care consumă prea multe grăsimi animale au spermatozoizi de calitate mai slabă decât cei care favorizează omega-3.

mânca

Postat pe 18.03.2012 la 12:47

De mai bine de zece ani, sondajele din întreaga lume au arătat o scădere a numărului de spermatozoizi la bărbații în vârstă fertilă. Au fost menționate mai multe ipoteze, în special legate de mediu, pesticide și substanțe chimice, pentru a explica o astfel de evoluție. Dacă ar fi implicată mâncare?

Un sondaj american publicat săptămâna trecută în revista europeană Human Reproduction indică în orice caz că o dietă prea bogată în grăsimi animale ar afecta calitatea spermei. Pe de altă parte, consumul de omega-3 (acizi grași din pește și din anumite uleiuri vegetale) ar fi asociat cu o calitate mai bună. Studiul, realizat în Statele Unite, între decembrie 2006 și august 2010, de Pr Jill Attaman (Harvard Medical School, Boston), vizează 99 de bărbați chestionați prin chestionar cu privire la obiceiurile lor alimentare. De asemenea, a fost analizat materialul seminal a 23 dintre acestea. Făcând o corelație între calitatea spermatozoizilor (număr, mobilitate, vitalitate, forme anormale ...) și modul de hrănire, aceștia au reușit să descopere impactul negativ al anumitor grăsimi. Bărbații care au consumat cele mai multe grăsimi saturate au avut un număr total de spermatozoizi cu 35% mai mic decât cei care au consumat cel mai puțin, precum și un număr de spermă cu 38% mai mic.