Experiențe cinematografice de spălare a creierului! forum
Discutați despre spălarea creierului? Cinema de cap? Experienţă! în sănătate Forum în domeniul slăbirii sănătoase; Buna dragilor mei! Am o problema. Atât de simplu, simplu și mișcător. Nu mă pot opri să mă gândesc la greutatea mea, la dieta mea și la aspectul meu!: oo7dt: Înaintea mea
Spălarea creierului? Cinema de cap? experienţă!
Am o problema. Atât de simplu, simplu și mișcător. Nu mă pot opri să mă gândesc la greutatea mea, la dieta mea și la aspectul meu! o7dt:
Înainte să-mi schimb dieta (sau dieta) nu era așa, nu-mi păsa de nimic! Am mâncat ce mi-am dorit și am purtat ceea ce mi-a plăcut.
De când am pierdut din nou 6 kilograme. Nu știu multe în comparație cu mulți dintre voi. Sunt serios îngrijorat de sănătatea mea.
Sunt atât de incredibil de fixat pe acest subiect. tot timpul văd totul în calorii, puncte, orice: no6xn:
Acum sunt mai reticent ca niciodată să mă plimb pe stradă cu o fustă, pentru că cumva (și nu știu cum s-a manifestat această gândire în capul meu) cred că sunt încă prea grasă. Și când mă uit în oglindă, nu văd ceea ce am realizat deja, ci doar acumularea urâtă de grăsime care este centrul corpului meu.
Chiar nu știu ce să fac în legătură cu asta. Sper că cineva dintre voi are niște sfaturi. Întregul lucru mă supune mult.
Ce mai faci cu asta?
Ai fost atât de spălat pe creier?
Împărtășiți-vă întotdeauna experiențele!
AW: Spălarea creierului? Cinema de cap? experienţă!
Pe atunci, când am pierdut deja 10 kilograme, am vrut să cumpăr un bikini cu 60 de kilograme. Am 164 înălțime (vezi poza). Dar m-am trezit prea gras. când am avut cele 10 kilograme înapoi, mi-am cumpărat un bikini. plasa arăta atât de rău. De asemenea, m-am întrebat de ce ar putea fi acest lucru și am vorbit cu unii oameni despre asta. Cu cât te apropii de corpul visului tău sau de imaginea pe care o ai despre tine în timp ce vrei să arăți sau imaginea modelului tău, cu atât vei fi mai nemulțumit pentru că nu arăți niciodată exact așa cum ți-ai imaginat. dacă puneți această imagine și aveți doar greutatea în kilograme în fața ochilor, atunci va fi mai ușor. Nu văd succesele și plângerile mele în jurul meu. Sper să rămână așa de data aceasta. dacă te pui prea mult la slăbit, atunci nu vei mai fi fericit în viață. nu mai numărați calorii. trebuie să fii conștient de ceea ce poți sau nu să mănânci și să înveți să estimezi asta. dacă ai senzația că ai mâncat prea mult într-o zi, atunci mănâncă mai puțin a doua zi. atunci se echilibrează din nou. și în ceea ce privește îmbrăcămintea, nu ai fi putut să arăți mai rău decât înainte, așa că îmbracă-te ca înainte.
AW: Spălarea creierului? Cinema de cap? experienţă!
Da, știu asta prea bine. Gândul de a/numărarea caloriilor mi-a luat, dar acum le număr din nou, mă gândesc la ce am mâncat, am conștiința vinovată pentru că a fost inclusă o batonă de ciocolată etc.
Aș putea vorbi tot timpul despre grăsimi, calorii, pierderea în greutate etc. Tot timpul cred că sunt destul de enervat de asta, dar pentru mine acesta este unul dintre principalele subiecte din viața mea în acest moment.
Trebuie să fiu de acord 100% cu Lцwi când spune că nu ești mulțumit de aspectul tău, deoarece nu se potrivește idealului tău. Toată lumea se gândește la sine, la 60 kg sunt slabă și frumoasă și apoi la 60 kg încă mai ai grăsime pe coapse și stomac și te simți incomod. Eu simt acelasi lucru
În sfaturi, trebuie să fiu de acord și cu Lцwi.
Obțineți o imagine veche, creați una curentă și comparați-le pe ambele. Sau stai în fața oglinzii și fii conștient de ceea ce ai realizat deja. Poate că trebuie să devii conștient de acest lucru mai întâi. Sau aveți pantaloni vechi etc. care sunt prea mari pentru dvs. acum? Acest lucru vă poate ajuta uneori.
Una peste alta, totuși, cred că mai întâi trebuie să încetați să pierdeți în greutate în mod deliberat, apoi să o păstrați și atunci când viața revine la cursul obișnuit, s-ar putea să vă gândiți mai puțin la asta:
AW: Spălarea creierului? Cinema de cap? experienţă!
nu veți scăpa niciodată atât de complet, vă veți gândi mereu la asta, aș spune, dar în timp, se potolește
Crezi că hmm pot să mănânc acum sau hmm oh astăzi nu contează sau nu contează ? .
pur și simplu nu vă faceți griji prea mult pentru asta, care mă lasă cu timpul
Îl văd cu mine, dar acum toată lumea este diferită, dar cred că va veni așa
AW: Spălarea creierului? Cinema de cap? experienţă!
În primul rând, vă mulțumesc că ați răspuns!
@ Shyndria: Mulțumesc lui Dumnezeu că există cineva care poate simpatiza cu mine. Am crezut că sunt singurul!: sorry8bj:
@ Lцwi: Probabil că ai absolut dreptate în privința idealului. și, de asemenea, cu faptul că trebuie să încetez să mai număr, dar apoi am senzația că doar pierd controlul! Și atunci cred că câștig din nou!: no6xn: Este un cerc vicios.
@ Blu: Sper sincer că ai dreptate și că se va întoarce la un moment dat (când mă plictisesc).
Vă doresc tuturor o zi bună.