Experți în nutriție și sănătatea ta naturală
Adesea, ca antrenor sportiv, mi se cer planuri de nutriție. Deși aceasta nu este ceașca mea de ceai (nutriționiștii sunt acolo pentru asta și sunt mai bine pregătiți decât un antrenor fizic atâta timp cât au finalizat antrenamentul „nutriție sportivă”), recunosc că uneori trebuie să răspund la întrebări.
Acest lucru se întâmplă atunci când dietele sunt complet slab făcute (de cele mai multe ori atunci când sportivul se inventează singur dietetician), dar acum va fi, de asemenea, necesar să verificați dietele propuse de unii nutriționiști și mai ales dintre cele mai cunoscute.
Vă dau un exemplu: doctorul Cohen să nu-l citeze, cavaler al ordinului meritului, expert în mass-media atâta timp cât există imaginea și.
Nu se mulțumește să propună un regim fixat de Afssa pentru dezechilibrul pe care îl generează, el este aparent un adept al cântărețului Jacques Dutronc, faimos în special datorită melodiei sale „return your jacket”.
Cum nu, el nu este liber de neadevăruri ? Ei bine, nu. Acest personaj își permite erorilor monumentale chiar să se contrazică în funcție de publicul său.
Deci, un sfat: Evitați să credeți ceea ce spun nutriționiștii hiper-media (nu este doar Cohen, ci ne concentrăm asupra lui aici).
Dovadă prin imagine și sunet
Pe 6 noiembrie 2013, un program despre veganism (nu sunt vegan, deci nu am un interes deosebit în apărarea acestei alegeri de stil de viață) pe Canal + (Noua ediție).
În acest spectacol, doctorul Cohen ne învață că:
- A fi vegan este posibil doar pentru bărbați și femei adulți, care nu sunt prea bătrâni, nu sunt însărcinate, nu sunt bolnavi.
- Pentru a acoperi nevoile de nutrienți și micronutrienți, sunt necesare 14 soiuri de legume, leguminoase și cereale în fiecare zi, ceva imposibil după el (sau prea restrictiv)