Experții Tracy Anderson avertizează împotriva dietei sale de stele

Este antrenorul de fitness de încredere al vedetelor: Madonna, Gwyneth Paltrow și Victoria Beckham sunt printre adepții lui Tracy Anderson. Dar acum experții avertizează împotriva programului de dietă americană.

experții

Gwyneth Paltrow (41), Madonna (54), Cameron Diaz (41) și Jennifer Aniston (44) - toți au încredere în Tracy Anderson (38) când vine vorba de antrenament. Antrenorul de fitness din SUA le promite clienților săi - indiferent de forma corpului lor - să obțină figura subțire a unei dansatoare cu exercițiile și planul ei de nutriție.

Dar acum experții s-au pronunțat, potrivit ziarului „Daily Mail”, avertizând programul lui Anderson. Dieta ei, care durează până la 90 de zile, este atât de extremă și săracă în substanțe nutritive importante încât poate duce la tulburări alimentare. „Tracy Anderson's Dynamic Eating” permite 500 de calorii pe zi, plus o oră de exercițiu este programată șase zile pe săptămână. În ochii experților, fazele în care participanții mănâncă în principal fructe, legume și băuturi din fructe sunt deosebit de periculoase.

„Această dietă este foarte săracă în grăsimi esențiale și carbohidrați numai din fructe sau legume”, a spus Dr. Frankie Phillips de la British Dietetic Association. „Aceasta înseamnă că adepții acestei diete riscă să aibă tulburări de alimentație”. „Vă sfătuim împotriva acestei diete pentru tinerii ale căror corpuri sunt încă în curs de dezvoltare”; a adăugat colega sa Mary George.

Condimentată: It-Girl Nicole Richie (32 de ani) este una dintre adepții lui Tracy Anderson - a tuturor oamenilor, ea continuă să facă titluri cu suspiciunea de anorexie.