Expertul a numit consecințele severe ale dietelor stricte Lemberger Zeitung

Expert în nutriție și antrenor de fitness Моатаз Al-Kaiya (Moataz Al-Qai’i) a enumerat consecințele grave ale dietelor stricte. În special, restricția în dietă este plină de anemie.

Așa-numita dietă dură considerată a fi o scădere rapidă în greutate, cu o restricție semnificativă în dietă. În ciuda faptului că rezultatele nu se apropie, consecințele grave vor anula toate progresele. În special, există o pierdere de masă musculară și lichid în organism, dar nu grăsime acumulată, a spus expertul. De multe ori, acest tip ajunge să meargă mână în mână și cu anemie, provocând slăbiciune generală și dificultăți în îndeplinirea sarcinilor zilnice normale. Printre dezavantajele acestei abordări și a pielii lăsate explicit, care nu numai că arată inestetică, dar și plină de tulburări mentale. În orice caz, este vorba despre lipsa substanțelor importante din organism.

Moatas Al-Kaiya a adăugat că majoritatea oamenilor care urmează diete stricte se întorc la greutatea inițială și nu numai, când acești oameni încep să atragă mai mult produsele dăunătoare, inclusiv chipsuri, cârnați și fast-food. Dă preferință, afectează negativ activitatea cardiovasculară, principalul organ al sistemului nervos central. În această listă, risc crescut de diabet, exacerbarea bolilor cronice ale tractului digestiv, tulburări funcționale ale rinichilor. Restricția severă în nutriție este adesea asociată cu un sentiment constant de foame, așa că se fac eforturi mari pentru a continua să mănânce, ceea ce are un efect pozitiv asupra dispoziției și interacțiunii sociale.

Anterior, oamenii de știință au descoperit că bărbații cu inelele lungi au un risc mai mic de a muri de coronavirus.

---