Expertul spune că aceste 4 obiceiuri sunt garantate pentru a duce la divorț
Dr. Gottman este un expert în ceea ce privește relațiile și mai ales despărțirile. El poate identifica patru obiceiuri care sigur vor duce la divorț
Aceste obiceiuri duc la divorț
În propriul institut numit după el, Dr. John Gottman cu relații. El cercetează condițiile preliminare pentru ca aceștia să fie și să rămână fericiți - dar caută și cauzele care duc la eșecul parteneriatelor și la divorț. Expertul, care pretinde că este capabil să prezică cu o precizie de 94% dacă un cuplu se va despărți, a aflat care sunt cele patru obiceiuri proaste pe care inevitabil le ducem la divorț. El îi numește „Patru călăreți ai Apocalipsei”.
Fapta greșită responsabilă pentru divorț
1. Critica
Limita dintre critica constructivă și o plângere care atacă nucleul celeilalte este foarte bună. Critica face parte din viața noastră de zi cu zi - avem multe de-a face cu aceasta, mai ales la nivel profesional. Critica permanentă a relației, care are un ton reproșabil, este, potrivit lui Gottmann, nu neapărat cea mai periculoasă otravă pentru dragoste - cu toate acestea, deschide calea celorlalți trei „călăreți”, care sunt capabili să facă mult mai rău.
2. Dispret
Dacă ne uităm la partenerul nostru cu o privire disprețuitoare, nu poate rezulta nimic bun. Conștient sau inconștient, ne comportăm răutăcioși, lipsiți de respect, batjocori sau sarcastici. Scopul disprețului este de a face pe cealaltă persoană să se simtă lipsită de valoare și inferioritate. Dar partenerul suferă și din punct de vedere fizic, pentru că disprețul te îmbolnăvește. Cercetările au arătat că cuplurile care se disprețuiesc reciproc sunt mai susceptibile de a avea boli infecțioase decât altele. Potrivit lui Gottmann, există dispreț cel mai mare indicator unic al divorțului.
3. Poziție defensivă
Acest „călăreț” este aproape omniprezent atunci când relațiile se rup. Dacă ne simțim în mod greșit acuzați pe termen lung, suntem în modul de apărare tot timpul și intrăm în defensivă. La un moment dat ai senzația că Parteneriatul înseamnă doar luptă și costă toată energia. Conversația normală nu mai este posibilă atunci când unul (sau ambii) se află în poziție defensivă.
4. Pereți
Oricine se retrage din interacțiune, pur și simplu se oprește, nu mai reacționează la partener și îl blochează total deja iese din parteneriat emoțional - chiar dacă numai în timpul fazei de dispută. Oricine s-a împotmolit (dr. Gottman numește acest „zid de piatră”) și se retrage în propriul său castel interior și închide toate pereții, dă partenerului său sentimentul că este singur și că nu mai poate trece.
Incitant si el: Este adesea cazul în care un partener manifestă un comportament activ - acesta include critici și dispreț - și celălalt arată comportament reactiv - acesta include apărarea împotriva criticilor și blocarea disprețului. Așadar, este nevoie întotdeauna de doi pentru a eșua o relație.