Extract de ceai verde pentru slăbit

Potrivit unui studiu recent, suplimentarea zilnică cu extracte de ceai verde crește consumul de energie, favorizând pierderea în greutate.

S-a demonstrat că galatul de epigalocatechină (EGCG), un compus extras din ceaiul verde, crește oxidarea grăsimilor la bărbații obezi, permițându-le să piardă în greutate, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Pennsylvania.

Rezultatul: la mai puțin de două ore după masă, oxidarea grăsimilor crește cu 33% cu o doză de 300 miligrame pe zi de EGCG. O doză de 600 miligrame nu are efect suplimentar comparativ cu o doză de 300 miligrame. În plus, cofeina crește și oxidarea grăsimilor cu 34,5%, iar combinația cafeină-EGCG crește cu 50%.

---