Tehnici de supraviețuire Alimentație

A mânca pentru a supraviețui înseamnă a mânca tot ce ai nevoie pentru a-ți satisface nevoile de bază și nutriționale. .

Nevoile medii de energie ale oamenilor sunt 3000 de calorii pe zi, cele ale femeii
la 2.000 de calorii.
Cu toate acestea, într-o situație de supraviețuire, deoarece activitatea fizică este mai intensă, aceste nevoi tind să crească până la 5.000 de calorii pe zi pe vreme caldă și 6000 de calorii pe zi în regiunile polare.

Accesibilitatea alimentelor depinde de mulți factori, cum ar fi terenul, flora și fauna locală, perioada anului, precum și abilitățile tale de vânător, pescar și capacitatea ta de a identifica în mod formal plante comestibile .

Bucătărie de supraviețuire

Reptile: Goliți-le și gătiți-le peste cărbuni cu pielea pe ele. Când pielea începe să crape, ia-le de pe foc și fierbe-le.

Hrana de supraviețuire: insecte

Insectele pot fi o sursă de hrană ușor accesibilă, în special la tropice. Termitele oferă elemente nutriționale bune.

---