Extract de semințe de grepfrut Remediu universal sau hype inutil
2 februarie 2019 de Leonie Barghorn Categorii: Sănătate
Extractul de semințe de grepfrut este un remediu universal de câteva decenii, despre care se spune că ajută împotriva diferitelor ciuperci, viruși și bacterii. Aflați ce este adevărat despre afirmațiile despre extractul de semințe de grapefruit aici.
Când măcinați semințe de grapefruit, puteți extrage un lichid din ele: extractul de semințe de grepfrut, adesea prescurtat ca GKE sau GSE. Extractul de semințe de grepfrut conține, printre altele, diverse Flavonoide și Tocoferol.
Din cauza acestora Antioxidanți se spune că extractul ajută împotriva anumitor ciuperci, bacterii și viruși fără a provoca efecte secundare. Deci, este extractul din semințe de grepfrut antibioticul și suplimentul alimentar perfect? Această reputație a durat cel puțin de la descoperirea extractului din anii 1970 până astăzi: internetul este plin de produse realizate cu extracte de semințe de grapefruit.
„Superalimentele” vor să fie noii supereroi dintre alimente: ar trebui să scadă tensiunea arterială, să ne ajute să slăbim și chiar ...
Cum funcționează extractul de semințe de grapefruit? Starea cercetării
Există numeroase studii care confirmă faptul că extractul de semințe de grepfrut acționează împotriva a cel puțin unor bacterii, ciuperci și viruși. Iată câteva exemple:
- Într-un studiu din 2005 efectuat pe șobolani, s-a constatat că extractul de semințe de grepfrut protejează tractul digestiv al șobolanilor de daunele cauzate de etanol stres protejează.
- Un alt studiu din 2003 a concluzionat că extractul de semințe de grepfrut are un efect antibacterian la șobolani și poate fi utilizat împotriva infecțiilor fungice.
- Într-un studiu din 2007, extractul de semințe de grepfrut a fost utilizat cu succes pentru a controla ciupercile din struguri.
Studiile de cultură celulară au rezultate similare. Cu toate acestea, până acum nu există studii clinice: un studiu pe oameni din 1990 a fost efectuat pe cincisprezece persoane cu diferite tipuri de eczeme. Studiul a ajuns la rezultatul că extractul de semințe de grapefruit ajută împotriva ciupercilor Candida, printre altele, dar în niciun caz împotriva tuturor bacteriilor și ciupercilor examinate.
Deci situația datelor este subțire. În 2013, oamenii de știință au scris într-un alt studiu că nu se știe încă dacă extractul de semințe de grapefruit a fost eficient la om și dacă este inofensiv. În studiul clinic de mai sus, pacienții nu au prezentat efecte secundare. Cu toate acestea, studiul din 2013 a constatat că dozele crescute de extract de semințe de grapefruit pot provoca inflamații la șobolani.
Extractul din semințe de grapefruit funcționează cu adevărat?
Multe studii au arătat că extractul de semințe de grapefruit este eficient împotriva diferiților germeni, cel puțin în culturi celulare și animale. Cu toate acestea, nu este clar cât de demne de încredere sunt aceste rezultate. Deoarece există nu numai multe studii privind efectele pozitive ale extractului de semințe de grapefruit, ci și multe publicații care nu dau vina pe extractul însuși pentru aceste efecte, ci mai degrabă Aditivi.
În 1999, oamenii de știință au examinat diferite extracte din semințe de grepfrut și au constatat că multe produse disponibile comercial (care sunt, de asemenea, utilizate în mod obișnuit pentru studii științifice) conțin aditivi. La unii, de exemplu, au găsit clorura de benzetoniu toxică, care este de fapt interzisă în alimente. Din acest motiv, Institutul Federal de Protecție a Sănătății Consumatorilor și Medicină Veterinară de atunci a avertizat în 1998 împotriva produselor cu extract de semințe de grapefruit.
Aditivii și numerele E sunt nepopulare pentru consumatori. Prin urmare, în supermarket, el caută mâncare fără care să se descurce. Dar „liber de xy” ...
Dar asta nu este tot: la examinarea diferitelor extracte de semințe de grapefruit, oamenii de știință au ajuns la concluzia că efectele nu au fost cauzate de extractul în sine. Nu s-au observat efecte cu extract pur din semințe de grapefruit fără aditivi. În schimb, toate efectele păreau să provină din aditivi. O revizuire care analizează studii din 1991 până în 2008 ajunge la aceeași concluzie.
Un studiu din 2004 care a fost realizat pe extract de semințe de grapefruit de casă, pe de altă parte, a constatat că extractul a fost destul de eficient împotriva unor bacterii și drojdii din culturile celulare. Cu toate acestea, acest efect a fost semnificativ mai mic decât cel al produselor disponibile în comerț cu aditivi.
Extract de semințe de grepfrut: posibil un remediu, dar nu universal
În general, nu știm suficient despre extractul de semințe de grapefruit pentru a putea spune dacă funcționează cu adevărat pentru oameni. În special, influența aditivilor ascunși este dificil de evaluat. Majoritatea studiilor nu precizează exact dacă extractele utilizate conțin aditivi. Nici întrebarea dacă extractul de semințe de grepfrut este inofensiv nu poate fi răspuns cu certitudine. Acest lucru se aplică atât produselor cu aditivi, cât și extractului pur.
Indiferent de substanțe vegetale secundare, pe care îl conține extractul de semințe de grapefruit sunt un subiect interesant în cercetare, deoarece proprietățile lor de protecție a celulelor pot proteja împotriva numeroaselor boli. Cu toate acestea, nu aveți nevoie de unul pentru a ajunge la aceste substanțe Suplimente alimentare cum ar fi extractul de semințe de grepfrut: o dietă echilibrată, cu abundență legume și fructe de sezon vă oferă, de asemenea, antioxidanți și mulți alți nutrienți importanți.