Extrageți nr. 4 din; carte electronică; l; dieta antiinflamatoare; Să învățăm să slăbim

Articol scris la: 24 iunie 2013

extrageți
Extrageți nr. 4 din cartea electronică „alimente antiinflamatoare”

Inflamația cronică tăcută și grăsimea corporală cresc odată cu vârsta, supraalimentarea și lipsa exercițiului. La rândul său, această creștere declanșează inflamație cronică de grad scăzut care, la rândul său, interferează cu buna funcționare a leptinei. Și întreruperea leptinei duce la scăderea utilizării grăsimilor și la creșterea consumului de alimente, deoarece apetitul este crescut. Mai ales că această rezistență la leptină interferează și cu funcționarea unui alt hormon foarte important, insulina. Este o adevărată spirală descendentă negativă care duce la creșterea în greutate !
Inflamația cronică tăcută creează, veți avea ideea, un teren propice pentru rezistența celulelor la acțiunea insulinei. Obezitate, rezistență la leptină, rezistență la insulină, inflamație cronică silențioasă: cercul a venit complet.

Pentru a recâștiga o bună utilizare a grăsimilor și a zaharurilor, precum și a apetitului „normal”, este absolut necesar să luptăm împotriva inflamației cronice tăcute. Și asta datorită unei diete antiinflamatoare și a unei schimbări a stilului de viață, așa cum explică această carte electronică.

5. Sfaturi: De ce? Cum? 'Sau' Ce? Când ?

Veți pierde în greutate definitiv:

- De ce ?: Pentru că citirea cărților mele electronice care explică conceptul meu „3 MODURI DE A PIERDEA GREUTATE” te face să înțelegi, să realizezi, să descoperi alte cauze ale creșterii în greutate și motivele pentru care toate dietele te fac să slăbești, dar apoi să te îngrași !
Tractul digestiv uman este programat fiziologic să mănânce anumite tipuri de alimente și nu altele. Pur și simplu respectând această fiziologie oferită de sfaturile date în cărțile mele electronice, corpul tău va face mai puțin efort de digerare, asimilare, eliminare. Astfel, va suferi mai puține atacuri digestive și mecanisme de protecție (grăsime). Va avea mai puține deficiențe metabolice și va funcționa mai bine, prin urmare: vitalitate mai bună, formă mai bună, mai mult dinamism.