Extremități reci - cauze, tratament și ajutor
Cu termenul extremități reci sunt mai ales picioare reci și picioare reci precum mâini, degete și brațe reci însemnat. Picioarele și mâinile reci apar mai ales iarna și în anotimpurile reci ale toamnei și primăverii. De obicei, femeile se plâng de extremități reci deosebit de puternice, dar bărbații pot avea și așa-numitele Eisbeine, Picioare de gheață, Degetul de gheață sau Picioarele ghețarului exprimă suferința lor.
Cuprins
cauzele
După cum sa menționat, principalul motiv pentru picioare și mâini reci, degete și picioare este sezonul rece. Principala cauză a apariției extremităților reci este temperatura rece și lipsa crescută de exerciții în întregul corp.
În timp ce de obicei exersezi mult în aer curat, în natură sau în grădină vara, lipsa exercițiului în timpul iernii este adesea predeterminată de vremea rece și „rea”. Aceasta constrânge apoi vasele de sânge din picioare și mâini pentru a menține căldura organelor vitale. Mecanismul de protecție al acestui corp este rezultatul unui sistem complex de reglare a căldurii.
Scopul acestui sistem este supraviețuirea umană în frig. Temperatura medie în interiorul corpului este în jur de 36-37 ° C la o temperatură a aerului de 20 ° C. Temperatura suprafeței mâinilor și picioarelor, adică a extremităților, este cuprinsă între 28 ° C și 33 ° C. Astfel, temperatura mâinilor și a picioarelor este influențată atât de circulația sângelui, cât și de temperatura exterioară.
Acesta este motivul pentru care aceste temperaturi pot fluctua mai mult decât temperatura noastră internă a corpului. Cu toate acestea, corpul încearcă să-l echilibreze prin reglarea căldurii. Această reglare a căldurii este măsurată pe membre sau extremități de către așa-numiții termoreceptori și evaluată în sistemul nervos central și în hipotalamus (în creier).
În cazul cu capul în jos, adică atunci când este foarte cald, membrele (brațele, picioarele) pot răcori întregul corp datorită suprafeței lor mari, dacă ar trebui încălzit prea mult. Vasele de sânge sunt extinse și aportul de sânge a crescut. Pe măsură ce sângele se deplasează prin tot corpul, apoi răcește și alte zone. Acest lucru explică, de asemenea, de ce nu înghețăm doar pe picioare când extremitățile noastre sunt reci, ci și rapid pe tot corpul.
Cu toate acestea, oricine se plânge de picioare sau mâini reci în mod constant chiar și cu mult exercițiu și chiar vara ar trebui să aibă aceste simptome examinate, deoarece bolile pot fi și cauza. În principal, acestea sunt tulburări circulatorii și boli cardiovasculare. Mai rar, cauza este și deficiența de minerale, cum ar fi deficitul de fier. Alte 40 de boli pot fi asociate și cu extremitățile reci. Sindromul Raynaud ar trebui menționat aici (șoc asemănător atacului, mai ales pe mâini și degete), dar poate apărea și în legătură cu alte boli. De exemplu, boli reumatice, cum ar fi sclerodermia, traumele, stresul și anumite medicamente.
Prin urmare, nu este surprinzător dacă persoanele în vârstă suferă în special de extremități reci, deoarece sunt adesea afectate de arterioscleroză (întărirea arterelor). Astfel, mai ales la acești pacienți, picioarele și mâinile sunt mai puțin alimentate cu sânge, ceea ce duce la o senzație pronunțată de frig. Mai mult, efortul de a vă deplasa este mult mai mic la persoanele în vârstă decât la tineri.
Puteți găsi medicamentele aici
Boli cu acest simptom
Complicații
Complicațiile extremităților reci sunt diverse și depind de boala de bază sau de cauza membrului rece. În cazuri extreme, hipotermia extremităților, de exemplu iarna, poate provoca complicații precum deteriorarea țesuturilor sau chiar necroza din cauza degerăturilor. Terapia la timp reduce aceste riscuri, dar în cazuri severe există simptome cum ar fi moartea țesutului pe membre chiar și la pacienții tratați.
Extremitățile reci sunt, de asemenea, parțial cauzate de o inimă slabă și de tulburările circulatorii asociate. Lipsa terapiei este periculoasă, deoarece performanța inimii se deteriorează de obicei și, în cel mai rău caz, duce la insuficiență cardiacă sau atac de cord. Dacă extremitățile reci sau insuficiența cardiacă subiacentă sunt tratate cu medicamente, pierderea performanței progresează adesea.
Și aici există un risc de complicații precum insuficiența cardiacă și alte boli de inimă. Extremitățile reci sunt adesea cauzate de o tiroidă subactivă, care, dacă nu este tratată, poate provoca complicații grave, în funcție de gravitate. Este posibilă oboseală extremă, dureri de cap și un sentiment general de slăbiciune.
Fără tratament, persistă nu doar extremitățile reci, dar sunt posibile diverse plângeri psihologice, cum ar fi depresia. Terapia medicamentoasă poate fi însoțită de simptome opuse, cum ar fi neliniște și agitație. În același timp, în majoritatea cazurilor, extremitățile reci dispar.
Când trebuie să mergi la medic?
Extremitățile reci sunt un fenomen natural și mai ales inofensive. Este recomandabil să vizitați un medic dacă mâinile și picioarele se răcesc mai des decât de obicei sau dacă atacurile de frig persistă mult timp. Simptomele însoțitoare, cum ar fi amețeli și amorțeli la nivelul membrelor, indică o tulburare circulatorie, care trebuie clarificată imediat. Sentimentele de răceală în timpul sarcinii sau ca parte a modificărilor hormonale nu trebuie neapărat tratate.
Cu toate acestea, dacă simptomele au un efect negativ asupra bunăstării generale, simptomele trebuie discutate cu medicul de familie, astfel încât să poată fi găsit un tratament adecvat. De asemenea, trebuie solicitat sfatul medicului în cazul în care se suspectează diabet sau alte boli. Dacă extremitățile devin bruste reci și palide și dureroase, medicul de urgență trebuie alertat imediat. Poate fi vorba de o embolie care, dacă nu este tratată, poate duce la pierderea membrului afectat sau chiar la moarte. Dacă există sentimente de frig care sunt însoțite de decolorare și umflare, poate exista o tromboză venoasă care necesită tratament.
Tratament și terapie
Există mai multe moduri de a diagnostica picioarele și mâinile reci. Diagnosticul nervilor, pielii și vaselor de sânge este deosebit de frecvent. Tulburările circulatorii sunt o cauză deosebit de frecventă. Astfel, diagnosticul vascular ar trebui să fie întotdeauna punctul central al fiecărui tratament.
Ecografia și razele X pot oferi informații despre calcificarea vasculară și vasoconstricție. Dacă suspiciunea este confirmată, medicul va efectua o angiografie. Dacă cauza este mai nervoasă, se face o examinare suplimentară de către neurolog.
Alte boli care stau la baza care cauzează mâini și picioare reci trebuie tratate mai întâi. Exemplele includ: diabet, defecte cardiace, boli tiroidiene și tensiune arterială scăzută.
Modificările hormonale, deficiențele minerale, problemele psihologice, stresul, lipsa exercițiului fizic sunt, de asemenea, după cum sa menționat deja, cauze. Prin urmare, aceste cauze ar trebui eliminate. La persoanele în vârstă, deshidratarea severă trebuie adesea tratată cu un aport suficient de lichide, deoarece fără suficientă apă sângele nu poate circula corect și devine vâscos.
La rândul său, aceasta înseamnă că reglarea căldurii nu poate funcționa optim. Nu în ultimul rând, fumătorii și băutorii grei de cafea sunt rapid susceptibili la extreme extreme, deoarece nicotina și cofeina au un efect vasoconstrictor.
Outlook și prognoză
Dacă extremitățile sunt reci, medicul nu trebuie să fie tratat de obicei. În majoritatea cazurilor, extremitățile reci apar în special cu răceli, gripă sau altă infecție și dispar din nou când organismul a depășit boala. Se recomandă încălzirea sau masarea extremităților. Creșterea lichidelor calde ajută și în acest caz.
Un medic trebuie consultat dacă extremitățile reci apar chiar fără boală și, mai presus de toate, permanent. Aceasta ar putea fi o tulburare circulatorie care cu siguranță trebuie examinată de un medic.
Dacă extremitățile reci persistă, acestea pot provoca daune permanente. Deoarece sunt cauzate în principal de debitul cardiac insuficient, lipsa tratamentului este foarte periculoasă și în cel mai rău caz poate duce la un atac de cord. În plus față de extremitățile reci, pacienții se plâng adesea de un sentiment general de slăbiciune și de o stare de depresie. Dacă inima are nevoie de tratament, acest tratament are loc de obicei chirurgical.
Extremitățile reci pot fi declanșate și de nicotină și alte medicamente. În aceste cazuri, este recomandabil să opriți medicamentele, astfel încât inima să poată restabili fluxul sanguin adecvat.
Puteți găsi medicamentele aici
prevenirea
Dacă țineți cont de toate măsurile de tratament descrise mai sus, o viață sănătoasă și activă poate oferi căldură confortabilă pe și la nivelul membrelor. Evitați fumatul, alimentele grase, puțin exerciții fizice. Bea suficient și exercită mult. Băile și saunele alternante reci și calde au un efect de susținere și de prevenire.
Puteți face asta singur
Dacă aveți extremități reci, nu trebuie să mergeți la un medic. Extremitățile reci sunt adesea un efect secundar al unei răceli, gripei sau unei infecții a tractului gastro-intestinal. Simptomul în sine nu necesită asistență medicală și, de regulă, dispare chiar și după ce boala a fost învinsă.
Pentru a scăpa de extremitățile reci, pacientul trebuie să se încălzească. Odihna la pat și relaxarea generală sunt la fel de utile. Consumul de ceai și supă poate încălzi și extremitățile; desigur, sunt necesare haine calde.
Dacă extremitățile reci apar în starea lor normală chiar și fără boală, trebuie consultat un medic. Aceasta poate fi o problemă cu fluxul sanguin care trebuie investigată de un medic. Tratamentul la domiciliu nu trebuie administrat până când nu se cunoaște cauza simptomului. În cazul tulburărilor circulatorii severe, are loc tratamentul cu medicamente.
Exercițiile fizice sau sportive pot ajuta, de asemenea, împotriva extremităților reci. Mai presus de toate, extremitățile în sine trebuie mutate pentru a stimula fluxul de sânge. Hidroterapia oferă posibilități suplimentare pentru a favoriza circulația sângelui la nivelul extremităților.
umfla
- Arastéh, K., și colab.: Medicină internă în serie duală. Thieme, Stuttgart 2012
- Baenkler, H.-W. și colab.: Medicină internă. Thieme, Stuttgart 2012
- Pschyrembel: Dicționar clinic. Ediția a 264-a. De Gruyter, Berlin 2012
de asemenea poti fi interesat de
La MedLexi.de nu numai că publicăm despre sănătate, medicină și wellness, suntem, de asemenea, entuziasmați de cercetarea medicală actuală și tehnologia medicală. Cercetăm cu plăcere toate subiectele legate de bunăstarea umană și sănătatea sa și explicăm problemele medicale complexe cu standarde jurnalistice ridicate pentru publicul larg.
Cunoștințele medicilor experți pentru domeniile noastre ne ajută să pregătim cunoștințe inteligibile pentru sănătatea dumneavoastră. Investigăm problemele cu curiozitate, le verificăm pe baza situației actuale de cercetare și, de asemenea, analizăm practica medicală zilnică. Ne vedem ca mediatori ai cunoașterii dintre medic și pacient.