Face lucrul cu aspiratorul slab
Aspiratorul îi îngrozește pe mulți. Pentru că aceste dispozitive sunt zgomotoase și încăpățânate.
Deși vă ușurează munca, aspirarea este încă o muncă grea. Atunci acesta este un alt motiv pentru care nu îți iubești aspiratorul.
Recent ne-am întrebat dacă te poți distra și tu cu aspiratorul. Concluzia noastră a fost că vă puteți distra puțin făcând această treabă.
Aspirarea poate ajuta la pierderea în greutate?
Dar acum vine un alt motiv pentru a te bucura sau chiar a iubi această meserie. Pentru că lucrul cu un aspirator te poate face mai subțire.
De fapt, nici un motiv să fii surprins aici. Mulți merg la centrul de fitness în mod regulat și plătesc o taxă lunară puternică doar pentru a face mișcare pe o mașină de alergat. Ai putea face asta acasă cu un aspirator fără absolut bani.
- Pentru că aspirarea necesită mult efort fizic. În funcție de model, acesta este Greutate între 5 și 10 kg. Oricine poartă din nou un astfel de dispozitiv la primul etaj și în jos a ridicat o mulțime de greutăți.
- Dar aspirarea în sine este, de asemenea, inclusă mult efort conectat. Mutați ventuza înainte și înapoi, trageți aspiratorul în spatele dvs., deplasați mobilierul din cale și îl puneți la loc în locul său original. Deci, sunt multe de făcut. Nu este de mirare că aspirarea este o activitate destul de transpirată pentru mulți.
Dar această transpirație nu este transpirată degeaba. O femeie cu greutate corporală normală o va face Consumați aproximativ 250 de calorii într-o oră de aspirare. Asta e destul de mult. Dacă îl comparați cu călcatul, este aproape dublu față de cantitate. 250 de calorii corespund unei jumătăți de baton de ciocolată sau puțin sub 30 de minute de jogging. Aspirarea este o adevărată plăcere.
Consumați și mai multe calorii?
Pentru a consuma și mai mult aspirarea caloriilor, puteți veni cu câteva prostii. De exemplu, puteți utiliza fișierul Ștergeți rafturile de cărți, să poți suge în spatele cărților. Aceasta poate fi utilizată pentru a vă conecta la mai multe calorii pentru rearanjarea cărților.
Cu siguranță există mult mai multe idei. Spuneți-ne cele mai bune idei prin comentariu!
Comentarii
Rareori râdea atât de mult despre o postare pe internet. Cel mai bun lucru de făcut acum este să mă raportezi ca doamnă de curățenie, astfel încât slăbirea să funcționeze și mai bine pentru mine.
O altă idee despre cum puteți accelera puțin procesul de aspirare a greutății: Ce zici de a pune câteva greutăți grele, cum ar fi capetele de ciocan în sacul de praf?
LOL, Tamara