Facereading - The Diet by Kate Winslet Slimming & Diets YaaCool Beauty
În stil perfect, actrița Kate Winslet (33 de ani) a mers pe covorul roșu în seara Oscarului. Subțire și cu o strălucire plină de sănătate, ea și-a acceptat Oscarul pentru „Cea mai bună actriță” („Cititorul”). Se spune că se află pe față citind dieta.
Kate Winslet nu a fost întotdeauna subțire (vezi Kate ca Rose DeWitt Bukater în adaptarea cinematografică a lui James Cameron din 1997 a scufundării Titanicului) și nu a fost niciodată un fan al dietelor înghesuite. Ea chiar se pronunță activ împotriva nebuniei de foame din Hollywood, care se întâmplă chiar înainte de premiile Oscar. În schimb, actrița este atentă la dieta ei: se spune că face acest lucru cu ajutorul așa-numitei citiri a feței.
Pentru acest păr, se examinează ochii și pielea. În acest fel, puteți afla necesitățile individuale de nutrienți și vitamine, care ar trebui să fie echilibrate în dietă. Citirea în față nu este deloc o dietă: este o dietă care este inițial menită să regleze nivelul de insulină. Alimentele bogate în grăsimi (în jur de 40 până la 50 la sută grăsimi pe masă) îmbogățite cu 20 până la 30 la sută carbohidrați și proteine ar trebui să mențină cantitatea de insulină din sânge scăzută. Corpul trebuie să fie alimentat cu substanțe nutritive optime și adaptate individual. Pentru Kate Winslet asta înseamnă: Mănâncă cartofi, salată și pui - cât vrei. Dar ar trebui să evitați în mod constant carnea roșie și laptele.
Citirea feței este foarte asemănătoare cu așa-numita dietă cu echilibru metabolic. În acest scop, parametrii metabolici individuali sunt determinați mai întâi prin prelevarea unei probe de sânge. Acest lucru face posibilă observarea modului în care oligoelementele, carbohidrații, vitaminele, mineralele și proteinele influențează sistemul hormonal respectiv. Apoi poate fi elaborat un plan de nutriție personalizat. Scopul acestui tip de „dietă” este de a readuce metabolismul în echilibru și astfel de a reduce greutatea. Conform dietei metabolice, fiecare aliment ar trebui să se potrivească cu structura biochimică a organismului său. Acest lucru ar permite organismului să producă hormoni importanți.
La fel ca în toate dietele sau modificările dietei, dieta pentru citirea feței trebuie combinată cu exerciții fizice suficiente și aport de lichide. Planul nutrițional pentru o dietă de citire a feței poate fi elaborat de un medic numai după o examinare amănunțită și acesta ar trebui să aibă grijă de pacient în timp ce planul este implementat.
Și după tot efortul - cine știe ce moment luminos așteaptă. Pentru Kate Winslet, a meritat: este fericita câștigătoare de pe covorul roșu.