Faceți ceapa subțire (pierdeți în greutate, dieta)
Îmi place foarte mult să mănânc ceapă, mi se par foarte pline. Deci nu le mănânc direct, dar se găsesc în aproape fiecare masă. Acum mă întrebam dacă pot fi folosite și ca produs dietetic datorită efectului lor sățioasă?
2 răspunsuri
Bună Eva11, umplerea cepei ar fi nouă pentru mine. Măcar din cauza conținutului de apă, dar chiar și atunci ar trebui să mănânci kilograme de ceapă. Așa că mă îndoiesc că vor ajuta ca ajutor alimentar din cauza efectelor lor „sățioase”. Mi-aș putea imagina mai degrabă că stimulează metabolismul. toate cele bune!
Deci, la mine ceapa (de asemenea, le place să le mănânc crude pe cârnați) provoacă gaze severe. De asemenea, mi se pare mai apetisant. Așa s-ar spune: inadecvat pentru pierderea în greutate. Cu stimă, Leila8
întrebări similare
Mi-ar plăcea să slăbesc, fac deja atât de mult sport, mănânc aproape doar fructe și, dacă fac ceva, îl scuip imediat. Dar nimic din toate acestea nu te ajută să slăbești? Cum mă dezgustă de mâncare, astfel încât să nu pot obține nimic în mine?
Stafidele de ciocolată sunt mai bune decât consumul de ciocolată drept? Pentru că conține mai puține grăsimi și zahăr? Iar fructele uscate sunt mai bune decât ciocolata?
Îmi place să mănânc cald, uneori de două ori pe zi. Unii dintre prietenii mei spun că asta mă face să mă supraponderal. Poate fi adevărat? Îngrășă mâncarea caldă, dacă da de ce?
Îmi place să mănânc ceapă crudă. Cu greu am o masă fără ceapă. Totuși, ceea ce este prost este că miros mereu a ceapă după ce am mâncat din gură. Există un medicament sau un remediu casnic pentru asta?
Bună ziua, îmi este mereu total flămând și nu dispare oricât am mânca:( De exemplu, am două rulouri și fructe la micul dejun, apoi mănânc o altă pâine pentru că mi-e foame, o pizza întreagă la prânz, apoi trebuie să la trei mănânc din nou pentru că nu suport, apoi seara iaurt cu fructe, salată și o baghetă ÎNTREG. și încă nu sunt plin. Asta nu e normal! Între mese mănânc multe fructe, dar și pâine pentru că deseori Îmi petrec mult timp la universitate în timpul zilei. Sunt femeie, 21 de ani, 1,68 înălțime, 58 kg. Ce poți face despre foamea nesățioasă?
Bună ziua, încerc de 2 săptămâni să slăbesc, ceea ce funcționează pur și simplu pentru zero, chiar m-am îngrășat, încerc să mănânc sănătos și cu moderare și, de asemenea, postul intermitent. Dar asta nu funcționează și sunt zile în care renunț și mănânc zahăr și apoi mă simt vinovat, dar îmi este și frică să mănânc prea puțin din cauza efectului yo-yo și uneori ajung să mănânc, chiar dacă nu mai pot și sunt plin, mă simt așa incomod în corpul meu. Fac zilnic 10 minute de abdominale și 10 minute de antrenament la picioare, îmi iubesc partea superioară a corpului, dar coapsele care mă enervează total. Aveți vreun sfat sau o explicație de ce mă îngraș în loc să slăbesc . Am două săptămâni de vacanță în două zile pentru că vreau să trec și sper să am sfaturi care să mă ajute
Îmi place foarte mult să mănânc ciocolată, din păcate are multe calorii. Există trandafiri de ciocolată. Este o alternativă bună la ciocolata pură? Fructele uscate ar trebui să fie și ele sănătoase.
Orezul este bun sau rău pentru dietă? Orezul este chiar umplut? Îmi place să mănânc orez, dar nu prea mă umple și are multe calorii. Dar de aceea este sărac în grăsimi. Puteți mânca orez într-o dietă sau este contraproductiv?
Bună! Din cauza unei tulburări de golire gastrică, nu pot mânca prea mult în acest moment. Ar trebui să mănânc întotdeauna porții mici, dar să mănânc ceva mai des pe zi.
Datorită simptomelor tulburării de anulare și, de asemenea, datorită efectelor secundare ale medicamentelor (pe care le primesc din cauza acestei tulburări de anulare), de multe ori mă simt greață, am dureri de stomac, fără pofta de mâncare etc.
Mă forțez mereu să mănânc o mușcătură între ele, chiar dacă nu mi-e foame. Și când mănânc ceva, după 2 mușcături am de obicei senzația că sunt complet plin. Un sentiment de plenitudine apare rapid chiar și atunci când bei. De aceea, de fapt, pot mânca foarte puțin în acest moment.
Acum am slăbit cu aproape 1,5 kg într-o săptămână.:-( Chiar aș vrea să mă îngraș din nou.
Acum, un prieten a spus că dacă mănânc în mod constant atât de puțin, și stomacul meu se va micșora și atunci nu aș mai putea mânca la fel de mult după aceea. Este corect? Dacă da de ce?
Pe termen lung trebuie să mănânc mai mult (indiferent cum), pentru că sunt deja foarte subponderal și îmi doresc foarte mult să mă îngraș, deja mă simt incomod așa cum este acum, șchiopătând constant etc.
Ce pot face (altul decât să mănânc) pentru a-mi împiedica stomacul să se micșoreze?
Deoarece sunt vegetarian, dar îmi place să mănânc ciocolată și apare zvonul că ciocolata ar trebui să conțină ingrediente animale, mă întreb ce este cu adevărat în ciocolată? Și ca vegetarian (nu vegan) le pot mânca fără ezitare?
Am o ciupercă intestinală care este tratată cu nistatină. Ar trebui să evit zahărul și carbohidrații. Nu este atât de ușor, pentru că aproape totul este îndulcit, nebunie. În orice caz, mi s-a recomandat să consum iaurt, brânză, lapte etc. Dar există și carbohidrați în ea? Atunci de ce poți mânca asta? Ce zici de pâine crocantă? Pot să mănânc puțin acolo? Pentru mine, este foarte greu să organizez o masă decentă, fără carbohidrați. De fapt mănânc o mulțime de orez, paste, cartofi etc. Nu voi fi foarte plin fără asta. Aveți vreun sfat?
Recomandările spun fie de cinci ori pe zi, fie de trei ori - dar recent s-a dovedit că mănânc doar o dată pe zi. Dimineața nu scot nimic, dar am o pauză lungă de prânz și apoi mă duc să mănânc, porțiile sunt generoase, dar mereu este cu mine salată sau legume. Îmi mănânc umplutura la prânz și apoi seara de obicei nu mai sunt foame sau, când o fac, mănânc doar ceva foarte mic, un măr sau iaurt sau ceva. Este foarte nesănătos? Ar trebui să mă forțez să mănânc o mușcătură dimineața? De fapt, nu mă simt rău în legătură cu asta.
Bună, cine știe asta și care este explicația pentru asta? Când mi-e foame, pot mânca tort cât vreau, nu voi fi plin de el. De fapt, după ce mănânc o bucată de tort sau câțiva biscuiți, mi se face arsuri la stomac sau mi se face rău. Dar dacă îmi satisfac foamea cu o masă normală consistentă (nici măcar nu trebuie să fie carne) și apoi mănânc o bucată de tort, nu se întâmplă nimic.
Care poate fi motivul pentru care nu pot tolera prăjitura în stomacul meu flămând sau că pot mânca multă prăjitură, dar nu mă pot sătura?
Îmi place să mănânc indian. Știu că ghimbirul, usturoiul și ardeiul iute sunt folosite acolo și că și condimentele sunt stimulante. Dar mănânc și aceste condimente destul de des. Dar numai când mănânc indian seara mă trezesc noaptea pentru că sunt atât de fierbinte și sunt aproape udă de transpirație. De ce mâncarea indiană, dintre toate lucrurile, are un astfel de efect asupra mea?