Faceți singur piure de mazăre verde - rețetă rapidă

Verde și gustos - piure de mazăre pentru gătit rapid

rețetă

Ce culoare pe farfurie. Și nu numai asta! piure de mazăre verde pentru a te face singur are la asta sărac în calorii, multe nutrient și este al naibii și el delicios.

Rețeta pentru un delicios piure de mazăre poate fi absolut ușor de pregătit - Fără decojire deranjantă a legumelor, prăjirea cepei sau timp de așteptare îndelungat la gătit. Mazărea se fierbe scurt și apoi se curăță cu restul de ingrediente. O foarte rapid și piure colorat, toate fără Amelioratori de aromă sau îngroșător de sos.

Datorită mazărei, piureul de deasupra are încă puține calorii, deoarece 100 g mazăre conțin doar 1 g grăsime și 12 g carbohidrați. Deci cine o are în farfurie sărac în carbohidrați cum ar fi, mănâncă exact ceea ce trebuie cu acest delicios piure de mazăre.

Piureul de mazăre verde poate fi desigur consumat cu multe lucruri. Fie cu paste spelte, ca garnitură pentru carne sau ca supa vegetariana - Cu siguranță este „gustos”. Pași

Se fierbe mazărea

Pentru prepararea piureului de mazăre, Mazare gatita voi. Fie folosiți mazăre congelată sau proaspătă din grădină.
Gătiți mazărea împreună cu cele tăiate Ceapă aproximativ. 10 minute în 100 ml Bulion de legume (sau opțional apă) până când sunt fierte ferm până la mușcătură.