Faceți ulei de masaj singur cu doar 2 ingrediente
Dacă vrei să faci singur un ulei de masaj și să fii răsfățat, îl poți face cu ușurință singur - cu doar două ingrediente.
Un masaj poate ajuta la stres, insomnie și tensiune. Cu doar două ingrediente puteți face cu ușurință un ulei de masaj și, astfel, vă puteți îngriji și pielea.
Efectul uleiului de masaj
Cu un masaj, nu numai atingerea corectă, frământarea și mângâierea sunt importante, ci și uleiurile esențiale. Un ulei de bază îngrijește și hrănește pielea și se asigură că mâinile alunecă ușor și lin peste corp. De exemplu, uleiurile esențiale oferă un efect și un ajutor foarte special Probleme de somn, tensiune musculară sau digestie.
Deci, în funcție de uleiul pe care îl alegeți, puteți au un efect calmant, revigorant sau încălzitor, ameliorează durerea sau ușurează starea de spirit.
Fă-ți singur bombe de baie - cu aceste 4 remedii casnice
Faceți-vă ulei de masaj cu aceste două ingrediente
Dacă doriți să faceți un ulei de masaj simplu, hrănitor, aveți nevoie doar de acest lucru două ingrediente:
- 100 ml ulei de bază - Citiți mai jos în articol care ulei este potrivit pentru aceasta
- 10-25 picături de ulei esențial
De asemenea, ai nevoie următoarele ustensile:
- O sticlă sau borcan de sticlă închisă pentru umplere
- Opțional: o pâlnie
Asa functioneaza: Se toarnă uleiul de bază în flaconul de sticlă (folosind o pâlnie, dacă este necesar) și se adaugă uleiurile esențiale selectate. Capaceți sticla și agitați energic, astfel încât uleiurile să se amestece bine. Păstrați uleiul finit într-un loc întunecat și niciodată pus la soare.
Puterea vindecătoare a masajelor
Ulei de bază - dar care?
Pentru a face un ulei de corp pentru masaj, aveți nevoie de unul Uleiul ca bază. Următoarele uleiuri sunt potrivite pentru aceasta:
Masajul ayurvedic: totul despre tehnica tradițională
- Ulei de avocado cu următoarele proprietăți:
- Aroma ușoară, foarte compatibil cu toate tipurile de piele
- De asemenea pentru pielea foarte sensibilă sau chiar bolnavă aplicabil
- Regenerarea celulară a pielii este promovată, deoarece uleiul de avocado conține fitosteroli
- Se întinde foarte bine pe piele și este bine absorbit
- Ulei de măsline cu următoarele proprietăți:
- Aroma foarte puternică în cazul uleiului natural de măsline, prin urmare, nu aromatizați excesiv cu uleiuri esențiale
- Se absoarbe lent în piele și, prin urmare, are un lubrifiant bun în timpul masajului
Faceți-vă parfum personal: cum să vă creați propriul parfum
Efectele uleiurilor esențiale
Multe uleiuri esențiale sunt potrivite dacă doriți să faceți un ulei de corp pentru a vă masa. Cu toate acestea, ele diferă prin efectul lor:
- A-ti pasa: de exemplu. Ulei de trandafir, ulei de arbore de ceai
- Pentru probleme musculare și articulare: de exemplu. Menta, molid, rozmarin, salvie
- Pentru relaxare și somn: de exemplu. Lavanda, musetel, valeriana
- Pentru mai multă energie: de exemplu. Grapefruit, eucalipt, ghimbir, lămâie
- Pentru digestie: de exemplu. Ghimbir, cardamom, tămâie
- Pentru răcorire și revitalizare: de exemplu. Bergamotă, portocală, lemongrass, cimbru
- Pentru romantism și senzualitate: de exemplu. Trandafir, salvie, iasomie, vanilie, ylang ylang
Uleiurile esențiale pot poate fi combinat după cum este necesar, pentru a spori efectul. În funcție de intensitatea dorită, ar trebui să folosiți ulei pro 1 până la 8 picături fi folosit.
Masaj clasic: tehnica de masaj suedeză
Prepararea uleiului de masaj fără uleiuri esențiale
Nu toată lumea se înțelege bine cu uleiurile esențiale. De exemplu, pentru a preveni mâncărimea sau arsurile, puteți folosi uleiurile esențiale înlocuiți cu plante uscate. Prin omiterea acestor uleiuri, parfumul uleiului de masaj de casă devine și mai natural. Cu toate acestea, trebuie alocat puțin mai mult timp pentru producerea ingredientelor uscate. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul tuturor, la fel și parfumul Flori de musetel, flori de lavanda, ghimbir proaspat sau coaja de lamaie eliberat în câteva minute.
Cui le plac ierburile Melissa sau rozmarin Dacă doriți să luați, uleiul trebuie să stea câteva zile, astfel încât ierburile să aibă efectul complet la final. Este important ca ierburile să fie întotdeauna complet acoperit cu ulei sunteți.
Faceți singur ulei de masaj: ar trebui să luați în considerare acest lucru
Desigur, uleiurile esențiale trebuie întotdeauna amintite din cauza concentrației lor ridicate pot fi declanșate reacții alergice. Prin urmare, puteți, de exemplu, în prealabil o cantitate mică de ulei, de exemplu test pe încheietura mâinii și așteptați o jumătate de oră pentru a vedea dacă există o reacție de intoleranță. De asemenea, ar trebui Femeile însărcinate și care alăptează Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, clarificați utilizarea cu medicul sau moașa dacă doriți să faceți singur un ulei de masaj.