Factor de pierdere în greutate 3 - Arhivele mai puțin de 600 de calorii; Pagina 4 din 8; Rețete; Femei; Sănătate; femei
Lasagna cu pesto și spanac
Hmmm, doar super delicios, acest fel de paste la cuptor? Din păcate, lasagna are de obicei multe grăsimi saturate și, prin urmare, nu este neapărat una dintre ...
Cod de susan de soia
Cu 10 g/100 g, semințele de susan au de cinci ori conținutul de fier al fripturii de vită. Aminoacizii care conțin sulf cisteină și metionină din cod asigură ...
Creveți calzi la grătar
Scoateți oregano din ramuri, miez și tocați ardeiul iute, curățați și presați usturoiul, radeți coaja de var. Toti impreuna…
Frigarui de pește-spadă la grătar
Frigărui de pește foarte ușor pentru grătar - care sunt ușor și simplu de preparat. Funcționează și cu alte specii de pești
Salată de spanac cu scoici
Afinele uscate au un scor foarte ridicat de minerale sodiu, fosfor și potasiu. Sunt importante pentru ...
Tigaie asiatică cu pui, creveți și nuci de caju
Corpul tău are nevoie de combustibil nou sub formă de proteine și carbohidrați, mai ales după antrenamente dure. Această tigaie thailandeză pune capăt ...
Risotto cu chiftele
Hrăniți acei mușchi răni: acest risotto de chiftelă este un tratament proteic care vă va ajuta să vă regenerați mai repede
Power burger cu pâine de vită, slănină și cafea
Cofeina din acest burger stimulează circulația și îmbunătățește rezistența la forță, de exemplu în sala de sport sau în timpul sprinturilor în ...
Soba Shrimp Pad Thai
Consumul de energie: Vasul thailandez este bogat în proteine. Soba are, de asemenea, mai multe fibre decât tăiței de orez
Paella de proteine cu chorizo, fructe de mare și pui
După antrenament, corpul tău este un adevărat șantier. Cu proteinele și mineralele din această paella de proteine, ...
Pulpe de pui în ardei roșu și butoi de vin roșu
Ardeii aparțin familiei solanelor. Cu toate acestea, de fapt aparține în centrul atenției. Un ardei gras strălucește, este crocant și ...
Grisotto vegetal cu sparanghel și spanac
Soare, plajă și sangrie - dacă corpul tău aleargă la viteză maximă zi și noapte în vacanță, acest delicios ...
Teriyaki de somon cu sparanghel
Întinerire: mult calciu din susan întărește oasele, biotina din sparanghel întinerește pielea
Lasagne cu biet, spanac si ricotta
Nu devine mai ecologic! Această lasagna are tot ce este mai bun din grădina de legume. Uleiurile esențiale din plante dau acest lucru ...
Pulpă de pui crocantă cu varză roșie și salată de mazăre
Panificarea face carnea plăcută și crocantă, fără a se usca. Coacerea constă de obicei din făină, ou și pesmet. Brânză, nucă de cocos deshidratată, chipsuri, orez pufos, ...