Factor intrinsec; scăderea aportului de B12

Actualizat pe 9 martie 2020

Termenul de factor intrinsec (de asemenea: factor intrinsec) ascunde o proteină de transport extrem de utilă pentru organism. Factorul intrinsec joacă un rol important în absorbția vitaminei B12. Dar ce anume? Și ce poți face când ești deficitar în factorul intrinsec?

Care este factorul intrinsec?

Factorul intrinsec joacă un rol în organism rol important în prelucrarea Vitamina B12 - De asemenea, numită cobalamină de către medici. Experții folosesc termenul de factor intrinsec pentru a descrie unul specific Proteina, care este produsă în celulele mucoasei stomacului.

Fără factorul intrinsec există mai presus de toate acestea absorbția activă a vitaminei B12 de necrezut. Resorbția este un proces biologic prin care organismul absoarbe (nutrienți) substanțe precum vitaminele. Factorul intrinsec leagă vitamina B12 și o transportă la mucoasa intestinală, unde este apoi absorbită. Acest proces este cunoscut sub numele de aport activ de B12.

Merită știut

Vitamina B12 îndeplinește multe funcții valoroase în corpul dumneavoastră. Printre altele, substanța este benefică pentru reînnoirea celulelor, metabolismul proteinelor și grăsimilor, formarea sângelui (în special celulele roșii din sânge) și procesele celulelor nervoase. Nu este posibil ca organismul să producă singur vitamina B12. Ca urmare, puteți obține cobalamină numai prin alimente. Potrivit Societății Germane de Nutriție, o persoană adultă are nevoie de 4,0 micrograme de vitamina B12 zilnic. 1

Aportul activ și pasiv de vitamina B12

Când îți treci corpul Alimente sau Suplimente alimentare alimentează cu vitamina B12, aceasta poate fi cobalamina furnizată activ și pasiv absorb în intestin.

Pentru procesare activă factorul intrinsec este necesar. Vitamina B12 este legată de proteinele din stomac. Pentru a rupe această legătură, organismul are nevoie, printre altele, de acid clorhidric și pepsină - o enzimă digestivă specifică. Numai când acest lucru sa întâmplat, factorul intrinsec - o proteină specială care se formează în celulele parietale ale stomacului - se poate cupla cu vitamina B12 și apoi o poate însoți ca un bodyguard la peretele intestinului subțire. De îndată ce cei doi aliați, factorul intrinsec și B12, se află în fața peretelui intestinului subțire, intră în joc calciu. 2 Nutrientul duce la așa-numita endocitoză A - În timpul acestui proces, vitamina B12 este absorbită în peretele intestinului subțire. De acolo, vitamina intră apoi în sânge. 3

Prin urmare, aceasta înseamnă: Dacă există prea puțin calciu în organism, probabilitatea unui aport insuficient de vitamina B12 și astfel crește o deficiență. 4 Aceasta se exprimă uneori prin simptome precum oboseală, piele palidă, oboseală sau scăderea capacității de concentrare.

Dintr-una livrare pasivă de cobalamină Experții vorbesc despre peretele intestinului subțire, dacă factorul intrinsec nu este implicat în incluziune. Cu alte cuvinte, el nu ajută în mod activ aici. Cerințele suficiente pentru B12 pot fi îndeplinite numai prin aportul pasiv dacă sunt disponibile cantități mari de vitamină pentru organism.

Factor intrinsec: cauze și consecințe ale deficienței

Apariția factorului intrinsec nu poate fi luată ca atare. Cu siguranță există persoane care au prea puțin factor intrinsec în ele. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când celulele mucoasei gastrice nu mai produc (suficient) proteina importantă.

În special, există, de exemplu, următoarele motive care pot duce la o deficiență a factorului intrinsec:

anumitMedicament(care inhibă producția de acid gastric)
boli autoimune care afectează tractul gastro-intestinal (Boli în care organismul se atacă singur; de exemplu boala Crohn, o inflamație cronică a tractului digestiv)
consum excesiv de alcool (prea mult alcool cauzează probleme nu numai ficatului, ci și stomacului)
Rezecții gastrice (Îndepărtarea părților stomacului din cauza cancerului)
Inflamația mucoasei stomacului (gastrită)
Gastrita de tip A (boala autoimună și inflamația cronică a mucoasei gastrice)

Gastrita de tip A este una dintre cauzele care au adesea un factor intrinsec redus. Pentru că aici propriul sistem imunitar atacă celulele mucoasei gastrice care produc factorul intrinsec. Pentru Una dintre cele mai frecvente consecințe ale lipsei factorului intrinsec este una Deficitul de vitamina B12.

Pentru a determina dacă există o lipsă a factorului intrinsec, profesioniștii din domeniul medical au opțiunea de a face un test de sânge. Aici se efectuează de obicei teste pentru anticorpi care, de exemplu, blochează situsul de legare al B12 la factorul intrinsec, împiedică absorbția celor doi în intestinul subțire sau care sunt direcționați împotriva celulelor care produc factorul intrinsec.

Anemie periculoasă: consecință a unui deficit de vitamina B12?

Anemie pernicioasă este o variantă specială a anemiei. Oamenii de știință nu sunt încă de acord pe deplin asupra cauzelor. Cu toate acestea, mulți dintre ei presupun că această formă de anemie este cauzată de un deficit de cobalamină. Pentru o mai bună înțelegere: Cobalamina este implicată, printre altele, în formarea sângelui (în special a celulelor roșii din sânge). Prin urmare, un alt nume pentru reclamația menționată este anemia cu deficit de vitamina B12.

Deficitul de vitamina B12 - așa poate fi evitat cu un factor intrinsec redus

B12 este una dintre vitaminele care au o mare importanță pentru sănătate. Lipsa factorului intrinsec și, ulterior, a cobalaminei se face simțită, printre altele Simptome la fel de

Persoanele care nu mai pot lua în mod activ vitamina B12, deoarece au un factor intrinsec prea mic sau nu pot face unul Deficitul de vitamina B12 cu Preveniți suplimentele alimentare. În mod ideal, ar trebui să discutați cu un medic care vă poate recomanda preparate adecvate. Deoarece numai atunci când vitamina B12 ajunge în intestin în cantități mari este posibil ca organismul să obțină nutrientul util prin intermediul metoda pasivă suficient pentru a absorbi.

Pentru persoanele cu factor intrinsec suficient, lucrurile au devenit mai generale Prevenirea Cu toate acestea, un lucru în special sa dovedit a avea succes în cazul unui deficit de cobalamină: Aport suficient de vitamina B12 despre alimente precum Lapte, ouă sau carne. Cel puțin necesarul zilnic trebuie acoperit în mod regulat