Factor - Sport - Germania - Dieta radicală
Dr. Mauro Di Pasquale, legendarul medic sportiv canadian, este inventatorul „dietei anabolice” și „dietei metabolice”. El însuși descrie noua sa lucrare, „Die Radikaldiät”, ca „sfântul graal” al tuturor cărților de dietă. Aici experiențele sale de peste 30 de ani se reunesc: Rezultatul este o nouă formă de dietă; o dietă strict redusă în calorii, dar foarte bogată în proteine, cu un conținut scăzut de carbohidrați, dar permite doar cantități moderate de grăsimi. Împreună cu o serie de suplimente alimentare extrem de eficiente, există o pierdere rapidă și dramatică a grăsimii corporale.
Dieta radicală are ca scop topirea semnificativă a grăsimilor de pe stomac și din jurul șoldurilor în primele câteva săptămâni ale schimbării dietei. La pacienții săi supraponderali, Dr. Di Pasquale a obținut o scădere enormă în greutate în scurt timp cu această formă de dietă. În legătură cu antrenamentul cu greutăți, dieta radicală devine arma supremă împotriva grăsimii corporale nedorite, deoarece merge mult spre obiectivul tuturor culturistilor: să mențină cât mai bine mușchii și un aspect sportiv, în timp ce grăsimea corporală este descompusă cât mai repede posibil.
Alimentele pentru dieta radicală sunt strict prescrise, planurile precise de calorii și nutriție arată ce mese ușor de pregătit trebuie consumate. Suplimentele alimentare și ceaiurile antiinflamatorii asigură faptul că producția crescută de prostaglandină în celulele adipoase cu un procent crescut de grăsime corporală este suprimată pentru a permite o eliberare neterminată, endogenă a hormonului de creștere fără medicamente. Acest lucru permite pierderea crescută de grăsime. Nivelurile altor hormoni anabolici precum testosteronul, IGF-1 și insulina sunt crescute - din nou fără medicamente - prin schimbarea dietei în timpul dietei radicale și, de asemenea, ajută la menținerea mușchilor și la reducerea grăsimilor. În plus, se utilizează combinații sinergice de suplimente alimentare pentru arderea grăsimilor, care accelerează și mai mult descompunerea grăsimii corporale.
Reducerea strictă a caloriilor, conținutul ridicat de proteine cu foarte puțini carbohidrați și utilizarea suplimentelor alimentare pentru arderea grăsimilor promit succese pe care nici o altă dietă nu le poate oferi. De fapt, Dr. Prin „dieta sa radicală”, Di Pasquale a stabilit un nou standard pentru dieta bazată științific, strict cu calorii reduse (VLCD). Procedând astfel, el se bazează pe o bază largă de peste 300 de studii științifice și elimină multe adevăruri pe jumătate: nu contează ce calorii sunt consumate; Carbohidrații după efort sunt inutili și inhibă construirea mușchilor; Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt mult mai potrivite pentru pierderea de grăsime decât cele cu conținut scăzut de grăsimi; de ce anumite grăsimi și uleiuri trebuie absolut evitate; de ce se recomandă unele îndulcitori și altele nu; și mult mai mult.