Factori care agravează BPOC și modul de evitare a acestora

Când aveți BPOC, este posibil să vă îmbunătățiți calitatea vieții adoptând anumite obiceiuri și expunându-vă mai puțin sau deloc la factorii care vă agravează simptomele.

Renunțe la fumat

Renunțarea la fumat este esențială. Oprirea este principalul factor care poate reduce dificultățile de respirație la o persoană cu BPOC 1. Pentru a renunța la fumat, puteți contacta medicul și chiar un dependent. Puteți beneficia de ajutor pentru renunțarea la fumat. De asemenea, evitați locurile fumurii: fumatul pasiv este la fel de dăunător.

Pentru a afla mai multe: serviciul de informații Tabac: http://www.tabac-info-service.fr sau formați 3989

Evitarea infecțiilor 8

Pentru a minimiza expunerea la boli, care pot duce la simptome crescute, ar trebui să evitați contactul cu persoanele cu infecții respiratorii, cum ar fi răcelile și gripa. Nu uitați să vă spălați pe mâini în caz de contact cu aceste persoane. Poate fi util să aveți la dumneavoastră o soluție hidroalcoolică și, eventual, să purtați o mască în perioadele de epidemie. De asemenea, faceți vaccinul antigripal în fiecare toamnă și întrebați-vă medicul despre vaccinarea împotriva pneumoniei pneumococice (vaccin pneumococic) 2. De asemenea, monitorizați-vă dinții și tratați rapid orice cavitate pentru a evita infecția dentară 2 .

---