Factori și motive pentru îmbătrânirea pr; matur; din; organizare
Factori agravanți
Îmbătrânirea este naturală, dar este, de asemenea, în mare măsură agravată de modul nostru de viață:
O dietă slabă
O dietă prea bogată în zaharuri și grăsimi saturate afectează inima și plămânii, este responsabil de obezitate, tulburări metabolice (hipercolesterolemie, diabet zaharat), inflamația tendoanelor, articulațiilor, aciditate, stres oxidativ și glicarea proteinelor .
Supraponderalitatea și obezitatea
Supraponderabilitatea și obezitatea favorizează bolile cardiovasculare (hipertensiune arterială, aterom), sindromul metabolic (cu diabet, hipertensiune), probleme articulare.
Vorbim despre supraponderalitate dacă indicele de masă corporală (IMC sau IMC pentru indicele de masă corporală) este mai mare de 25, iar obezitatea dacă este mai mare de 30.
Dacă excesul de grăsime este localizat în talie și stomac (obezitate androgenă), riscurile cardiovasculare și metabolice sunt mai mari decât dacă grăsimea este localizată mai degrabă sub talie (obezitate estrogenică sau ginoidă). Adipocitele, celulele adipoase abdominale promovează inflamația generală a corpului și formarea plăcii aterosclerotice.
Vorbim de obezitate abdominală atunci când circumferința taliei depășește 88 cm la femei și 102 cm la bărbați.