Făină de in cu iaurt - curățarea corpului
Curățarea corpului cu făină de in cu chefir - o metodă de tratare și prevenire a multor boli. În ultimii ani, dieta terapeutică cu făină de in și kefir s-a bucurat de o popularitate deosebită. Și asta nu este o coincidență! Semințele de in ameliorează în mod eficient corpul de toxine și toxine acumulate, iar un produs lactat acid ajută la refacerea florei intestinale.
Aflăm părerea nutriționiștilor ce este util pentru făina de in cu iaurt și în ce cazuri este recomandat să folosiți o combinație a acestor produse.
Avantajul făinii de in cu iaurt
Efectul benefic al făinii de in se explică prin faptul că lignanii conținuți în compoziția sa sunt fitochimici cu o structură specială care au o serie de proprietăți utile, inclusiv:
- antibacterian;
- antiviral;
- Agent antifungic.
Studiile științifice confirmă faptul că substanțele vegetale conținute în semințe de in
- Ajută la afecțiuni inflamatorii ale epidermei pielii, a tractului urinar și a intestinelor.
- Reduceți tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge.
- Îmbunătățirea proprietăților hipoprotectoare a vaselor de sânge și creșterea elasticității acestora.
- Reduceți fenomenele edematoase la nivelul articulațiilor, asigurați rezistența oaselor.
- Eliminați fermentația drojdiei din intestine.
- Curățați toate părțile tractului gastro-intestinal, în primul rând colonul.
- Preveniți formarea pietrelor în vezica biliară și tractul biliar.
- Suprimă dezvoltarea tumorilor maligne și previne răspândirea metastazelor în organism.
Sunt cunoscute calitățile utile ale iaurtului. Băutura din lapte acru are următoarele efecte:
- Are un efect laxativ, curăță rapid intestinele.
- Reface flora intestinală.
- Ajută corpul să se relaxeze.
- Ajută la rezistența la infecții.
Fără îndoială, se poate susține că beneficiile unor astfel de produse minunate cresc atunci când sunt luate împreună.
Tratamentul făinii de in cu iaurt
Vă oferim să pregătiți un mijloc de curățare a corpului de făină de semințe de in și chefir.
medicamente prescrise
- Seminte de in - 1 lingurita;
- Kefir (iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi) - 100 ml.
Fabricare și aplicare
Măcinați semințele de in într-un râșniță de cafea sau blender și amestecați cu iaurt. După ce produsele sunt combinate, lăsați amestecul să stea 15 minute (făina ar trebui să se umfle în acest timp), apoi beți în loc de micul dejun.
O astfel de cantitate de produse este necesară pentru pregătirile pentru utilizarea fondurilor în prima săptămână. În a doua săptămână se amestecă 100 de lingurițe de chefir cu 2 lingurițe de făină de in și în a treia săptămână se iau 3 lingurițe de făină și 150 ml de chefir.
Introducerea rației de dimineață a unui amestec de iaurt și făină de in va ajuta la combaterea acestor kilograme, dar este important să aveți un stil de viață activ și să mâncați alimente bogate în calorii în timpul cinei.
informație! În timpul tratamentului și al curățării profilactice a făinii de in intestinal cu kefir, trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Pentru a obține un rezultat mai vizibil în pierderea în greutate în timpul curățării, merită să acordați atenție mai multor produse:
Cu toate acestea, numărul de produse pe bază de plante din dieta zilnică ar trebui să crească.
Contraindicații pentru utilizarea făinii de in
Chiar și cel mai util produs cu anumite boli poate dăuna organismului. Făina de in nu face excepție. Nu utilizați făină de in pentru boli precum:
- colelitiaza;
- Pietre la rinichi