Făină de ovăz Biscuiti Mic dejun Rețetă Ciocolată; Dovlecel

Cu un copil de doi ani care se trezește atât de devreme și într-o formă excelentă, trâmbițând cu bucurie micul dejun pe care îl tânjește, am devenit un profesionist răsucind clătite și o omletă cu un ou în timp ce continuu să dorm, spatula de mână.

Dincolo de clătite, ouă și banane, fiul meu este, de asemenea, pasionat de prăjituri și fursecuri la micul dejun - cine nu este? Și chiar dacă, teoretic, nu am nimic împotriva tortului cu iaurt, madeleinelor și speculoanelor de hrișcă, indiferent de momentul zilei, simțul meu de responsabilitate maternă mă împinge să încerc să-i ofer ceva. Care corespunde specificațiilor („Tort? Tort?” ), dar care este puțin mai interesant în planul nutrițional.

Cu toții putem beneficia de un mic dejun sănătos și portabil ca acesta, fie că îl consumăm în tren în drum spre serviciu, fie că împingem un model de tren pe podeaua camerei de zi.

Din asta m-a determinat să-mi imaginez aceste prăjituri de mic dejuningrediente sănătoase - fulgi de cereale, nucă de cocos, pudră de migdale, semințe de chia - și fără adaos de zahăr, bazându-se pur și simplu pe dulceața bananelor și a fructelor uscate.

---