Făină de ovăz organică mică - Era o nucă
Perfect pentru a face terci sau prăjituri !
Descriere
Aceste fulgi pre-aburite sunt digerabile și ușor de preparat, păstrând în același timp bogăția cerealelor întregi. Ovăzul este o cereală întăritoare, o sursă de vitalitate și energie. Fibrele solubile din ovăz ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge (ca parte a unei diete adecvate).
Ideea de utilizare: aceste fulgi sunt consumate la micul dejun în terci sau în supe. De asemenea, sunt folosite la prepararea clătitelor, prăjiturilor și pâinilor.
Valori nutritive
| La 100 g | |
| Kcal | 372 |
| K J | 1556 |
| Proteină | 13 |
| Glucidele | 59.1 |
| Zaharuri | 1.1 |
| Lipidele | 7 |
| Acizi grași saturați | 1.3 |
| Sare |