Falsă slăbire nebună Tulburări de alimentație ca urmare a dietei

Tulburările de alimentație și anorexia sunt pe buzele tuturor și nu mai afectează doar industria modei. Imaginea greșită a femeilor poate face dieta periculoasă pentru toată lumea.

Conținutul acestui articol:

Imagini de la New York Fashion Week, reclame TV cu femei extrem de subțiri și mărci de modă care se potrivesc până la mărimea 36 - toate acestea sunt situații de zi cu zi în viața unei femei. Acest lucru este susținut de stele și stelute care fac totul pentru a-și menține tinerețea și silueta.

Nu e de mirare că tot mai multe femei sunt nemulțumite de propriul corp. La urma urmei, o vedem în fiecare zi. Totuși, ar fi o greșeală să etichetăm anorexia sau bulimia ca tulburare obsesiv-compulsivă superficială. Multe dintre femeile și bărbații afectați sunt foarte inteligenți și se îngrijorează foarte mult de mediul lor și de propria lor ființă.

Tulburarea alimentară devine cel mai bun prieten al tău

Într-o lume atât de accelerată și exigentă, îndoielile despre tine sunt parte a vieții de zi cu zi. Oamenii cu un sentiment sănătos de încredere în sine și stima de sine se înțeleg de obicei destul de bine cu acest lucru. Dar există și celălalt grup - oamenii care caută greșeli în ei înșiși și se forțează în mod repetat să-și depășească propriile limite. Acești oameni sunt adesea înțelese greșit, chiar dacă vor să facă exact opusul. Vor înțelegere, recunoaștere și dragoste.

Dacă se adaugă factori externi, cum ar fi bodyshaming, pasul către anorexie (anorexie), bulimie sau ortorexie nervoasă este la doar un pas. În prima dietă, interacțiunea diferitelor influențe nu va avea nicio importanță. Mai degrabă, persoanele afectate întâmpină recunoaștere din partea mediului. Sunt admirați pentru disciplina necesară pentru a prăbuși aceste kilograme. De asemenea, primesc complimente că se poate simți brusc o carismă pozitivă. Acesta este exact locul în care începe sistemul de recompensă:

Complimentele obișnuite de la prieteni și familie
Controlul asupra propriului corp
Îmbunătățirea capacității fizice

Aceste puncte sporesc încrederea în sine și identificarea cu noul „eu” controlat. Dar, în timp, recunoașterea scade din nou, deoarece cifra subțire devine o chestiune firească. Multe femei și bărbați afectați caută din nou acest sentiment special de fericire care a apărut în timpul primei pierderi în greutate și îl repetă - începe cercul vicios și dieta devine periculoasă.

Când devine periculoasă dieta?

La un moment dat va veni un moment în care rudele se vor îngrijora. Ei caută conversația sau fac reproșuri. Acest lucru trebuie înțeles ca primul semn că ceva a scăpat de sub control. Alte caracteristici pentru dvs. pot fi următoarele:

În loc de complimente, există doar comentarii negative despre personajul tău.
Vă priviți în oglindă, vă trageți în jurul zonelor individuale ale pielii și găsiți întotdeauna o altă zonă „inestetică” sau „groasă”.
În ultimele săptămâni a fost urmată mai mult de o dietă, care au dus la pierderea în greutate.
Exercițiul se face excesiv.
Simțiți un fel de foame, dar adesea îl confundați cu greață sau stare de rău.
Există întotdeauna faze în care tu însuți știi că ceva nu este chiar în regulă.
Cântărirea devine una dintre cele mai importante sarcini din viața de zi cu zi.
Indicele de masă corporală este deja sub 20 de puncte și veți simți primele semne de plângeri fizice, cum ar fi amețeli, probleme circulatorii sau tulburări de ritm cardiac.

Oricât de individuală este fiecare persoană, semnele unei tulburări de alimentație sunt, de asemenea, unice și polifacetice. Dacă observați oricare dintre caracteristicile de mai sus în dvs., o conversație deschisă cu o persoană de încredere sau cu un medic este absolut necesară.

Nu tulburărilor alimentare - da vieții

Pentru mulți oameni afectați, calea către o viață normală, autodeterminată și sănătoasă este foarte lungă. Anorexia în sine este de fapt doar un simptom. Problema din spatele ei merge mult mai adânc și necesită multă forță pentru a te elibera de astfel de poveri. Din acest motiv, o terapie profesională bine fundamentată este esențială. Puteți găsi ajutor, de exemplu, de la medicul de familie, un psihoterapeut sau un psihiatru. În anumite circumstanțe, spitalizarea poate fi chiar necesară:

Mediul în care trăiește persoana în cauză este contraproductiv pentru procesul de vindecare.
Organele interne au suferit deja leziuni inițiale, deci este necesară o monitorizare medicală extinsă.
Dezvoltarea tulburării alimentare este atât de avansată încât terapia ambulatorie cu o sesiune pe săptămână probabil că nu va fi suficientă.

Mulți oameni se feresc de tratamentul internat, deși acesta ar fi de fapt calea cea bună către o viață fără o tulburare alimentară. Cu toate acestea, există anumite temeri asociate cu șederea în clinică și există și teama de stigmatizarea „a fi nebun”. Dar la fel cum corpul se poate îmbolnăvi, și psihicul se poate îmbolnăvi - nu trebuie să vă fie rușine de voi înșivă. O recuperare rapidă este importantă.

În plus, mulți oameni cu tulburări alimentare se agață de boala lor. Vor să fie sănătoși, dar tulburarea alimentară a devenit cel mai important însoțitor în cursul bolii. Ce rămâne atunci când această boală dispare, pentru că la urma urmei domină întreaga viață a celor afectați? De asemenea, mulți nu știu clar la ce să ne așteptăm într-o astfel de instituție. Îmi vin în minte multe întrebări. Mai pot iesi afara? Pot vedea prieteni? Pot avea un vizitator? Cât timp va trebui să rămân acolo? Voi avea intimitate?

Multe temeri și întrebări vă pot fi îndepărtate direct. În niciun caz nu trebuie să vă gândiți la clinici ca la o închisoare în care nu aveți drepturi sau libertăți. Adesea aveți voie să primiți vizitatori în anumite momente, să ieșiți și să vă plimbați și să aveți timp pentru dvs. între sesiunile de terapie de grup și cele individuale. Deseori există și alte oferte care să te țină ocupat. Deci, există adesea oferte de artă și altele asemenea. Este important să vă simțiți confortabil acolo și să găsiți sens în alte activități decât numărarea caloriilor.

Nimeni nu este ținut în clinică împotriva voinței lor. De regulă, un contract de terapie este negociat între pacient și terapeut la începutul tratamentului, astfel încât pacientul să aibă control asupra obiectivelor stabilite.

Dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți o tulburare de alimentație, trebuie să contactați această persoană și un centru de consiliere pentru tulburări de alimentație cât mai curând posibil. Acest lucru se poate întâmpla și în cazul în care o persoană nu este încă subponderală. Mai ales în cazul bolilor mintale, deviza este: cu cât este recunoscută mai devreme, cu atât este mai ușor tratamentul.

Dacă sunteți în căutarea pentru prima dată a unui ghid care să vă informeze despre manifestările, pericolele și ofertele de ajutor, pe site-ul Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate puteți găsi informații întemeiate despre subiectul iluziei dietetice. Un autotest de pe Internet poate ajuta cu siguranță la o evaluare inițială, dar nu ar trebui să acordați prea multă importanță acestui lucru. Mai degrabă, ar trebui să fim atenți la sfaturile unui expert - așa cum este descris mai sus.