Fanii fotbalului în antrenament KSC oferă un nou proiect de prevenire pentru fanii (X) XL KSC - MEINE HEIMAT

Mai mult exercițiu, un stil de viață mai activ, o dietă mai sănătoasă, pierderea în greutate durabilă: pe 19 februarie 2020, Karlsruher SC va începe programul „Fanii fotbalului în antrenament”. De atunci, în fiecare miercuri, la ora 19:00, sub motto-ul „Jocul tău de acasă. Clubul tău. Sănătatea ta. ”Fanii noștri masculini XXL pierd kilograme sub îndrumare profesională.

fanii

Puteți participa la programul gratuit de 13 săptămâni dacă îndepliniți următoarele criterii: Sunteți bărbat, între 35 și 65 de ani și aveți o circumferință a taliei de cel puțin 100 cm.

Runda trebuie să meargă
Mâncați mai sănătos, pierdeți în greutate, faceți mai mult exerciții în viața de zi cu zi, faceți sport din nou și mențineți acest lucru pe termen lung? Puteți afla cum să faceți acest lucru împreună cu alți fani KSC în 13 ori 90 de minute. Majoritatea cursurilor se desfășoară acolo unde bate inima ta: În facilitățile și facilitățile sportive ale KSC! Antrenorul tău este Nico Hurst. Tânărul de 24 de ani studiază în prezent științe sportive la KIT și este antrenor la KSC însuși din 2015. În prezent, însoțește U14 ca antrenor asistent.

Deci, înregistrați-vă - și faceți-o rapid, deoarece locurile sunt limitate.

Se potrivesc din nou împreună
Proiectul „Fanii fotbalului în antrenament” (FFIT) a fost realizat încă din a doua jumătate a sezonului 2016/2017 în 18 cluburi din Bundesliga Germană și Bundesliga 2 în cooperare cu Institutul de Terapie și Cercetare în Sănătate (IFT Nord) din Kiel și cu ajutorul German Cancer Aid . Până în prezent, peste 1500 (X) fani XL au participat la program - și cu mare succes! Pierderea medie în greutate după 12 săptămâni a fost de peste 20 de lire sterline pe participant.

Scopul este de a câștiga cât mai multe cluburi posibile pentru FFIT în Germania și de a aduce numeroși fani. Deoarece: O dietă echilibrată, mai puține kilograme și mai multă formă fizică au o multitudine de efecte pozitive: Pe lângă o atitudine mai bună față de viață și mai multă energie, riscul de a dezvolta cancer este, de asemenea, redus, de ex. de cancer de colon.

Programul „Fanii fotbalului în antrenament”, care există în Scoția din 2010, servește drept model. Acolo este acum o ofertă cunoscută la nivel național, care se desfășoară în peste 42 de cluburi și a devenit o parte integrantă a Ligii scoțiene.