Fapte sau mituri Țigara după consumul de fumat Fumatul stimulează digestia; Practica de vindecare
Stimulează cu adevărat digestia după ce ai mâncat o țigară?
Pentru mulți fumători, este normal să aprinzi o țigară imediat după ce ai mâncat. Unii spun că acest lucru ajută la stimularea digestiei. Dar este cu adevărat adevărat? Societatea germană de nutriție (DGE) explică.
Țigara nu trebuie privită ca un ajutor digestiv
După o masă bogată, mulți oameni se bazează pe remedii vechi de casă, cum ar fi rachiu pe bază de plante sau espresso, pentru a stimula digestia. Fumătorii ajung la o țigară după ce au mâncat. Multă înțelepciune populară despre digestie este greșită. Dar bățul strălucitor pare să ajute cu adevărat. „Sistemul nervos parasimpatic din creier este stimulat, ceea ce duce la creșterea producției de suc gastric. Și activitatea intestinală și digestia sunt stimulate ”, a declarat Katharina Stapel de la Societatea Germană de Nutriție, secțiunea Saxonia Inferioară, într-un raport al agenției de știri dpa. Expertul a avertizat, totuși, să vadă țigara ca un ajutor digestiv după masă.
Fumatul poate stimula digestia? Imagine: simonaphoto - fotolia
Alternative mai sănătoase pentru stimularea digestiei
Fibrele dietetice și substanțele auxiliare din alimentele proaspete, care cresc și activitatea intestinului, sunt mult mai sănătoase. Este recomandabil să consumați o mulțime de produse din cereale integrale, precum și fructe și legume. Unele soiuri precum anghinarea sau andivele sunt recomandate în mod special aici. Expertul DGE recomandă, de asemenea, să bea mult: în funcție de grămadă, ar trebui să fie cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. În plus, exercițiile fizice regulate sunt un ajutor digestiv care este bun pentru plămâni în loc să le dăuneze. (anunț)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.