Fără carne; slăbi (sănătate și medicină, nutriție, sport și fitness)
Bună ziua, eu sunt pescar de 3 săptămâni, ceea ce înseamnă că mănânc pește, dar nu carne. Am o întrebare pentru vegetarienii/veganii dintre voi: ați slăbit când ați început să renunțați la carne sau produse de origine animală?
5 răspunsuri
Mai întâi ar trebui să clarificăm o mare neînțelegere: proteinele animale sunt conținute în fripturi de porc, cotlet de vită, miel fript, pui fript, șnițel de curcan, precum și somon, păstrăv, crap, cod, placă sau creveți. Toate tipurile de cârnați conțin proteine animale, precum și ouă și toate produsele în care ouăle sunt adăugate ca ingredient. Laptele și produsele lactate conțin și proteine animale.
Vrei doar să încerci și să o faci timp de patru săptămâni întregi? Omiteți toate proteinele animale. Asta înseamnă: Fără cârnați de origine animală și produse din carne, de asemenea, fără pește, fără ouă și fără lapte și produse lactate. Acest lucru poate fi foarte benefic pentru sănătatea ta, deoarece îi oferi corpului tău mai multe oportunități de a curăța foarte frumos și, de asemenea, de a sparge propriile depozite de proteine ale corpului, deoarece astăzi avem tendința de a primi și a stoca prea multe proteine animale în noi. Acest lucru face ca oamenii să fie susceptibili la diferite boli, cum ar fi diabetul, cancerul, guta, reumatismul, neurodermatita, hipertensiunea arterială și obezitatea. pentru a numi doar câteva.
În schimb, poți să-ți mănânci satul fără să-ți fie foame timp de patru săptămâni. Trebuie doar să vă asigurați că mâncați o dietă pur vegetală și să evitați toate produsele de origine animală. De asemenea, vă puteți lua timp pentru a practica și, în orice caz, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la înfometare spontană.