Fără rețete de bucătar cu calorii

Sos de roșii cu bucăți de morcov, fără calorii

Cartofi prajiti FARA grasimi

70 kcal la 100 g - mai puține calorii sunt imposibile!

bucătar

Cheesecake mandarin fără fund

foarte scăzut în calorii și grăsimi, foarte repede

Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați fără făină

super usoara, saraca in calorii

Briose cu cereale integrale cu nucă de cocos și ciocolată fără ou

Brioșă ușoară pufoasă, cu mai puține calorii. Cu făină integrală de grâu și iaurt.

Pastele cremoase fără cremă

devine super cremos, sărac în calorii

Salata de vita fara maioneza

Sarac in calorii si grasimi, foarte gustos, obligatoriu pentru bufet

Vafe cu caș de vanilie

Vafe pufoase, fără unt sau zahăr! Puține calorii, pentru aproximativ 12-13 vafe

Ciocolată Burgis - Nucă de cocos - Ruladă

Are un gust fin, fără foarte multe calorii

Pansament de muștar portocaliu

sos delicios pentru salate, sărac în calorii, fără maion

Tort Illes Berry - alarmă de fructe

ww - potrivit, sărac în calorii și grăsimi, fără lapte și preparat rapid .

Plăcintă cu pere

fara oua, putin zahar, putine calorii

Ketchup

de casă fără conservanți sau coloranți cu doar 20 de calorii pe lingură

Tort cu cappuccino - clasic

fără unt, sărac în calorii

Carne de vită fiartă cu găluște de cartofi și varză de Bruxelles

fără vin și din BCM - sărac în calorii și grăsimi

Fettuccine Pomodoro

Pastele cu conținut scăzut de calorii, fără colesterol.

Buzunar de foietaj cu galbenele, spanac și carne tocată

simplu, gustos - dar nu în întregime fără calorii

Tort de marmură ușor (sărac în calorii)

delicios tort de marmură cu puțină grăsime și mai puțin zahăr. Pentru toți cei care doresc să economisească calorii fără a sacrifica plăcerea.

Coaja de portocală cu conținut scăzut de carbohidrați și coaja de lămâie

Ingredientul perfect pentru fursecurile de Crăciun, precum Stollen sau Elisen Lebkuchen, fără carbohidrați și cu puține calorii.

Crema de ciocolata alba II

fără unt, deci mai puține calorii

Briose de ou și de ton suculente

bogat în proteine, sărac în calorii

Milkshake cu ciocolată cu banane

o mulțime de calorii, dar rapid, ușor și gustos

Clătite de fitness

Sănătos, cu banane, mai puține calorii decât clătitele normale, face 4 -5 clătite

crema de ananas

Salată de șuncă fiartă cu ceapă și țelină, conservată

Scăzut în calorii și grăsimi, rapid la îndemână - gustare ușoară, aperitiv, garnitură sau ingredient pentru salată. Face aproximativ 4 pahare de câte 450 g fiecare

Tocană de pui cu quinoa de dovleac

Puține calorii și încă gustoase

Gazpacho à la Angelina

Gazpacho cu extrem de puține calorii - ideal pentru diete

Varza brăzdată Daviinos - ușoară și gustoasă

sărac în calorii, potrivit pentru ceto

Gem de caise și coacăze cu migdale prăjite

cu conservarea zahărului 3: 1, mai puțin dulce și mai puține calorii