Farmacie cu informații de specialitate Cum se prepară în mod corespunzător peștele pentru gută GFI Der Medizin Verlag

Peștele este considerat sănătos atunci când vine vorba de riscuri pentru sistemul cardiovascular. Dar peștele conține și purină, care poate duce la creșterea nivelului de acid uric (hiperuricemie) și gută. Cu toate acestea, puteți prepara peștele în așa fel încât „încărcătura de purină” să fie cât mai redusă posibil.

farmacie

Peste 400 de japonezi au fost intervievați despre consumul de pește pe o perioadă de urmărire de trei ani. Acestea au fost împărțite în trei grupe: consumul rar de pește (

Bine de stiut

Deficiență în dieta fără gluten

O dietă fără gluten este importantă pentru boala celiacă. Cu toate acestea, un articol de revizuire subliniază deficiența adesea asociată cu vitamina D, vitamina B12 și acid folic, precum și cu fier, zinc, magneziu și calciu. În același timp, cei afectați au adesea o dietă foarte bogată în calorii și consumă prea mulți acizi grași saturați.

Înfloritorii târzii sunt mai inteligenți?

Copiii și adolescenții din Florida născuți după 41 de săptămâni de gestație au avut note mai bune la școală, mai multe burse și mai puține probleme cognitive decât colegii lor „punctuali”. Dezavantajul: au fost, de asemenea, mai susceptibile de a experimenta deficiențe fizice.

Tai Chi pentru genunchi

Potrivit unui studiu randomizat, tai chi și fizioterapia sunt la fel de eficiente în reducerea durerii în osteoartrita genunchiului la femei.