Fascia de formare f; r Sportivi - Magazinul web Thieme Mobile - Kay Bartrow

Blackroll & Co: Pentru mai multă flexibilitate, coordonare și stabilitate

mobile

Kay Bartrow

2016
208 p., 140 ills., Hardback (FH)
ISBN: 9783432102306

Disponibil imediat, timp de livrare 1-3 zile lucrătoare

[D] 16,99 EUR * [A] 17,50 EUR *

Livrare gratuită [D], inclusiv TVA.

Mai multe despre produs

Descriere

Fascia relaxată - mai multă performanță!
Ești un sportiv ambițios sau recreativ profesionist, kinetoterapeut sau antrenor? Apreciați un antrenament echilibrat care să fie optim adaptat la sportul respectiv? Știu că fasciile joacă un rol major în toate sporturile: atunci când vine vorba de creșterea rezistenței, îmbunătățirea mobilității, coordonării, stabilității și regenerării.
- Combinații de fasci: Exerciții pentru mai multă mobilitate și stabilitate - toate elementele finale ale fiecărui sport. În legătură cu exercițiile pentru cerințe specifice sportului, obțineți putere reală! Pentru: jogging, nordic walking, sprint, ciclism, tenis, squash, badminton, fotbal, handbal, volei, călărie, patinaj în linie, patinaj pe gheață, înot și antrenament cu greutăți.
- Planul de formare a fasciei: Multe sfaturi despre cum să vă integrați antrenamentul pentru fascie în antrenamentul de zi cu zi fără niciun efort.
- Know-how Fascia: Efectele uimitoare ale întinderii fasciale, eliberării fasciale, elasticității de revenire și exercițiilor de rafinament fluid. Știați, de exemplu, că, cu multe mișcări, până la 80% din forța de ieșire provine din sistemul fascia?
Autorul Kay Bartrow este un kinetoterapeut cu experiență și expertul dvs. pentru antrenamentul eficient al fasciei cu și fără Blackroll.

produse similare

Blackroll înapoi

Antrenament de fasie împotriva problemelor de spate

Blackroll

Antrenament fascia pentru o senzație generală de corp

Serviciu clienți

Echipa noastră de service va fi bucuroasă să vă ajute.

Cărți Telefon: 0711/8931-0 Reviste Telefon: 0711/8931-321 Produse electronice Telefon: 0711/8931-420

Avantajele tale:

  • Cărți gratuite în Germania
  • Cumpărați pe factură
  • Livrare cu DHL
  • Siguranță certificată
  • Calitatea Thieme din 1886

Mai multe produse din domeniu

Blackroll

Antrenament fascia pentru o senzație generală de corp

Blackroll înapoi

Antrenament de fasie împotriva problemelor de spate

Hildegard Rebsch, Carina Tenzer

Provocarea corporală de 30 de zile

Stomac, picioare, fese și brațe

Alheidis din Bothmer

Gimnastica Bothmer

Posibilități de aplicare pedagogică și terapeutică - În colaborare cu Johannes W. Rohen și Stephan Thilo

Ață ușoară

Beatrix Baumgartner, Markus Strini

Antrenament în fasie în aer liber

Ata dentară

Îmbrăcați-vă corect și exersați eficient

Antrenamentul funcțional al fasciei în fizioterapie

130 de exerciții active pentru mobilizarea fasciei și întinderea fasciei