Fasole albă 5 lucruri de știut despre acest blocant natural al carbohidraților weightworld
Imaginați-vă că mâncați toți carbohidrații pe care îi doriți fără ca acesta să vă afecteze greutatea? Poate crezi că asta este science fiction? Ei bine, nu chiar, pentru că asta este feat de blocanți ai carbohidraților, dintre care extractul de fasole albă este cel mai popular dintre ei. Aflați despre beneficiile pentru sănătate ale fasolei albe și despre modul în care un supliment de fasole albă vă poate împiedica să completați depozitele de grăsimi.
De ce este extractul de fasole albă atât de popular ca un blocant al carbohidraților?
Fasolea albă a devenit în ultimii ani un ingredient de frunte în gestionarea greutății. Trebuie spus că extractul de fasole albă ajută la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați prin inhibarea digestiei amidonului și blocarea carbohidraților complecși. Drept urmare, corpul dumneavoastră va produce mai puțină alfa-amilază, enzima digestivă care transformă carbohidrații complecși în carbohidrați simpli.
Prin urmare, extractul de fasole albă acționează în amonte, deoarece împiedică alfa-amilazele să descompună alimentele în zaharuri simple. Astfel, aportul de calorii rămâne sub control și nivelul zahărului din sânge nu crește !
Dar fii atent, asta nu înseamnă că poți mânca orice și orice, chiar dacă iei blocante de carbohidrați. Consumul de delicii nerezonabile și dulciuri nu vă va economisi un aport exploziv de calorii pe care îl veți gestiona bine într-o zi sau alta.