Fasole galbenă - 1 kg - Legume Pireu

galbenă

Cultivat și culese în grădina de legume din Piré-Sur-Seiche
Cu caloriile lor slabe, fasolea este o legumă hrănitoare pe care o poți mânca după bunul plac, fără nici o vină. atâta timp cât nu le îneci în unt!
Sunt o sursă foarte importantă de fibre solubile, bune pentru sănătatea cardiovasculară și insolubile care ajută la tranzitul intestinal.

Fasolea verde și galbenă conține, de asemenea, multe minerale (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, zinc, cupru), vitamine (B, C și E), acid folic și antioxidanți.
Pentru a obține toate beneficiile fasolei, cel mai bine este să nu le gătiți prea mult timp.